Bonjour,
Je souhaite savoir si il y aurait des pratiques pouvant m'aider à la concentration, à être dans l'instant présent ?
Je m'explique, depuis quelques temps j'ai développé une grosse anxiété, ce qui joue sur ma concentration et ma mémoire et me fait oublier des petites choses, faire des petites erreurs d'inattention...
Est ce que le yoga pourrait m'aider à m'améliorer ?
Je vous remercie

Yoga somatique
Bonjour Camille
Je vois beaucoup d’article qui parle de yoga somatique sur mes fils d’actualités.
J’ai pas mal de soucis de santé qui se sont succédés ces 2 dernières années et je me demandais à quel yoga de la plate-forme ce type de yoga correspond.
Je pense qu’actuellement se serait un type de yoga qui me correspondrait plus le temps que mon épaule se remette.
Merci pour le retour. 😀

Coucou tout le monde !!
Très souvent lorsque je pratique le soir, après le shavasana je commence à être nauséeuse ça peut durer toute la soirée , j'ai l'impression d'être toute remuée de l'intérieur.
Est-ce que ça le fait à certains d'entre vous ?
Merci et belle journée

Yoga le soir après dîner
Bonjour Camille, Bonjour la Régie,
Est ce que vous pourriez faire une playlist des séances faisables le soir après le dîner ou 30min max après le dîner?
Merci beaucoup par avance
Frederique

Bonjour Camille, y-a-t-il des exercices avec une roue de yoga ? Si non, allez-vous en faire ?

Ce qui serait génial Camille c’est vrmt des minis minis vidéos pour le matin notamment, une morning routine de 5 minutes pour dérouiller le corps ! Pour les personnes qui se lèvent déjà très tôt et n’ont pas le temps 🥲
Mercii

Toutes mes félicitations aux parents et bienvenue au bébé au sein de ce couple adorable ! 🥰🥰🥰