Sep

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juin 22

Bonjour ! Je me suis absentée pendant quelques jours…

Le live du dimanche soir est-il terminé pour la saison ??

Merci pour votre réponse !

1

bonjour, 

pas de live sur youtube ?

Merci

4
 
juin 08

coucou est-ce qu'il y a un live ce soir? jai reçu le mail mais rien sous fb... merci!

3
mai 05
• Édité (juin 07, 2025)

May

19

Défi

mai 19, 2025

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9 vidéos

🚨 Fonctionnement du challenge

  • 3 vidéo par semaine

  • Les vidéos se débloquent jour après jour

  • Tu reçois un mail à chaque nouvelle vidéo

Pendant 3 semaines, on va bouger ensemble avec des routines courtes et dynamiques, faciles à caler dans un quotidien chargé.

Un challenge accessible à toutes, pour retrouver tonus, énergie et confiance, tout en douceur et sans pression 💛

Ce challenge complet de 21 jours pratiques comprend :

  • 🎯 Des exercices ciblés pour tonifier et réveiller chaque zone du corps (centre, fessiers, jambes, bras, dos...)

  • 💪 Renforcement profond sans impact et sans accessoire

  • 😊 Pratiques joyeuses et motivantes pour garder la pêche toute la journée

  • ⏱️ 20 minutes max pour caler ça facilement dans ton agenda de ministre

  • 👯‍♂️ une communauté puissante et bienveillante qui te motivera à pratiquer tout au long du challenge

🚨 Non au Summer body

Ce challenge n’est pas une ultime manière de te faire culpabiliser pour changer ton corps avant l’été. Il est là pour prendre soin de toi telle que tu es maintenant, et t’aider à bouger pour le plaisir de bouger. Par la respiration, les mouvements et le renforcement, tu te sentiras en confiance et plus puissante dans ton corps et dans ta tête.

😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec toute la communauté, ce challenge est fait pour toi !

.

Semaine 1

  • Jour 1 : Base solide

  • Jour 4 : Renforcer son centre

  • Jour 5 : Flow - Mobiliser le corps

Semaine 2

  • Jour 7 : Épaules fortes

  • Jour 9 : Fessiers & Jambes toniques

  • Jour 11 : Flow - Jeu d'équilibre

Semaine 3

  • Jour 14 : Renforcer le dos

  • Jour 16 : Gainage Intégrale

  • Jour 18 : Flow - Sans les mains

🎁 Pas encore abonnée au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁

1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de commencer la première semaine du challenge gratuitement.

2️⃣ Le 1ᵉʳ mois est à 10€ au lieu de 23€ avec le code promo "mai25" (valable pour les 100 premiers inscrits)

Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge 🧡

Commente GO si tu participes !

153
août 28, 2024
• Édité (juin 07, 2025)

Sep

9

Défi

septembre 09, 2024

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7 vidéos

Découvre le challenge boost ⚡️

Un challenge de 7 jours accessible à tous.tes composé de 7 vidéos pour faire le plein d'énergie.

Des pratiques courtes et dynamiques pour retrouver la bonne humeur, l'énergie et la motivation.

Ce challenge complet de 7 pratiques comprend :

  • 🎯 Des exercices ciblés pour chaque partie du corps

  • 💪 Renforcement et tonification des muscles en profondeur

  • 😊 Pratiques joyeuses et good vibes pour égayer ta journée

  • ⏱️ Flows rapides et efficaces de 20 minutes maximum

🚨 Fonctionnement du challenge

  • Il y a 1 vidéo par jour pendant 7 jour

  • Les vidéos se débloquent jour après jour

  • Tu reçois un mail pour chaque nouvelle vidéo

Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer tous.tes ensemble 🧡

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🎁 Pas encore abonné.é au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁

1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de suivre le challenge gratuitement.

150
novembre 27, 2023

Bonjour à tous,
Super, l'application, merci !
Je viens d'écouter une méditation, très détendue à la fin ☺️ Ta voix est vraiment apaisante, Camille, merci !
J'aurais voulu prolonger un peu en silence par moi-même, mais le système a automatiquement enchaîné sur une autre vidéo. Comment désactiver cet enchaînement automatique ?
Merci d'avance !
Bonne journée

octobre 08, 2023

Il y a un live ce dimanche? Je n’ai pas reçu le mail avec le lien.

5
janvier 02
• Édité (juin 07, 2025)

Jan

13

Défi

janvier 13, 2025

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7 vidéos

🚨 Fonctionnement du challenge

  • 1 vidéo par jour pendant 7 jours

  • Les vidéos se débloquent jour après jour

  • Tu reçois un mail à chaque nouvelle vidéo

Un challenge de 7 jours tout en douceur, composé de 7 vidéos conçues pour te détendre et relâcher les tensions du quotidien. Des pratiques courtes et apaisantes qui t’inviteront à ralentir et à te reconnecter à toi-même.

Ce challenge comprend :

  • 🌿 Des séances douces pour libérer les tensions

  • 🧘 Pratiques axées sur la respiration et la relaxation

  • 💖 Moments de cocooning pour t’apaiser

  • ⏱️ 20 minutes maximum pour intégrer facilement ces routines à ta journée

C’est une belle façon de commencer sereinement 2025 en toute tranquillité. 😊

Rejoins-nous et commente RELAX si tu participes !

🎁 Pas encore abonné.é au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁

1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de suivre le challenge gratuitement.

2️⃣ Les 3 premiers mois à 10€ au lieu de 23€ avec le code promo "HIVER25" (valable jusqu'à mercredi 15 janvier sur l'abonnement mensuel pour tous les nouveaux inscrits)

111
mai 18

🌴 J-1 avant le Challenge Pilates Summer !

https://studio.camsyoga.fr/community/posts/challenge-pilates-summer-se-renforcer-avant-lete

Demain, on démarre ensemble 21 jours pour te sentir plus forte, plus tonique et pleine d’énergie 💥
Des séances courtes, une team ultra motivée… et toi, prête à relever le défi ? 👀

Dis-le en commentaire : Tu penses faire les 9 pratiques ? 💛

12
avril 14

Les badges sont activés !

À partir d'aujourd'hui, vous serez récompensé pour vos séries de pratiques. À partir de 3 jours d'affilés, vous aurez un badge 🏆

  • 3 jours : Jeune Yogi 🌱

  • 7 jours : Disciple du souffle 🌬️

  • 10 jours : Disciple du Dharma 📿

  • 14 jours : Yogi en devenir 🧘‍♀️

  • 21 jours : Maître Yogi 🔥

  • 30 jours : Guru Intérieur ✨

Impatient de découvrir vos séries et de voir si les 30 jours sont atteignables !

D'ailleurs quelle est la série suivante ? 45 jours / 60 jours ?

Et est-ce que les titres vous plaisent, n'hésitez pas à nous faire des propositions !

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