Bonjour ! Je me suis absentée pendant quelques jours…
Le live du dimanche soir est-il terminé pour la saison ??
Merci pour votre réponse !
Bonjour ! Je me suis absentée pendant quelques jours…
Le live du dimanche soir est-il terminé pour la saison ??
Merci pour votre réponse !
coucou est-ce qu'il y a un live ce soir? jai reçu le mail mais rien sous fb... merci!
May
19
Défi
mai 19, 2025
🚨 Fonctionnement du challenge
3 vidéo par semaine
Les vidéos se débloquent jour après jour
Tu reçois un mail à chaque nouvelle vidéo
Pendant 3 semaines, on va bouger ensemble avec des routines courtes et dynamiques, faciles à caler dans un quotidien chargé.
Un challenge accessible à toutes, pour retrouver tonus, énergie et confiance, tout en douceur et sans pression 💛
Ce challenge complet de 21 jours pratiques comprend :
🎯 Des exercices ciblés pour tonifier et réveiller chaque zone du corps (centre, fessiers, jambes, bras, dos...)
💪 Renforcement profond sans impact et sans accessoire
😊 Pratiques joyeuses et motivantes pour garder la pêche toute la journée
⏱️ 20 minutes max pour caler ça facilement dans ton agenda de ministre
👯♂️ une communauté puissante et bienveillante qui te motivera à pratiquer tout au long du challenge
🚨 Non au Summer body
Ce challenge n’est pas une ultime manière de te faire culpabiliser pour changer ton corps avant l’été. Il est là pour prendre soin de toi telle que tu es maintenant, et t’aider à bouger pour le plaisir de bouger. Par la respiration, les mouvements et le renforcement, tu te sentiras en confiance et plus puissante dans ton corps et dans ta tête.
😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec toute la communauté, ce challenge est fait pour toi !
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Semaine 1
Jour 1 : Base solide
Jour 4 : Renforcer son centre
Jour 5 : Flow - Mobiliser le corps
Semaine 2
Jour 7 : Épaules fortes
Jour 9 : Fessiers & Jambes toniques
Jour 11 : Flow - Jeu d'équilibre
Semaine 3
Jour 14 : Renforcer le dos
Jour 16 : Gainage Intégrale
Jour 18 : Flow - Sans les mains
🎁 Pas encore abonnée au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁
1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de commencer la première semaine du challenge gratuitement.
2️⃣ Le 1ᵉʳ mois est à 10€ au lieu de 23€ avec le code promo "mai25" (valable pour les 100 premiers inscrits)
Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge 🧡
Commente GO si tu participes !
Sep
9
Défi
septembre 09, 2024
Découvre le challenge boost ⚡️
Un challenge de 7 jours accessible à tous.tes composé de 7 vidéos pour faire le plein d'énergie.
Des pratiques courtes et dynamiques pour retrouver la bonne humeur, l'énergie et la motivation.
Ce challenge complet de 7 pratiques comprend :
🎯 Des exercices ciblés pour chaque partie du corps
💪 Renforcement et tonification des muscles en profondeur
😊 Pratiques joyeuses et good vibes pour égayer ta journée
⏱️ Flows rapides et efficaces de 20 minutes maximum
🚨 Fonctionnement du challenge
Il y a 1 vidéo par jour pendant 7 jour
Les vidéos se débloquent jour après jour
Tu reçois un mail pour chaque nouvelle vidéo
Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer tous.tes ensemble 🧡
Commente GO si tu participes !
🎁 Pas encore abonné.é au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁
1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de suivre le challenge gratuitement.
Bonjour à tous,
Super, l'application, merci !
Je viens d'écouter une méditation, très détendue à la fin ☺️ Ta voix est vraiment apaisante, Camille, merci !
J'aurais voulu prolonger un peu en silence par moi-même, mais le système a automatiquement enchaîné sur une autre vidéo. Comment désactiver cet enchaînement automatique ?
Merci d'avance !
Bonne journée
Il y a un live ce dimanche? Je n’ai pas reçu le mail avec le lien.
Jan
13
Défi
janvier 13, 2025
🚨 Fonctionnement du challenge
1 vidéo par jour pendant 7 jours
Les vidéos se débloquent jour après jour
Tu reçois un mail à chaque nouvelle vidéo
Un challenge de 7 jours tout en douceur, composé de 7 vidéos conçues pour te détendre et relâcher les tensions du quotidien. Des pratiques courtes et apaisantes qui t’inviteront à ralentir et à te reconnecter à toi-même.
Ce challenge comprend :
🌿 Des séances douces pour libérer les tensions
🧘 Pratiques axées sur la respiration et la relaxation
💖 Moments de cocooning pour t’apaiser
⏱️ 20 minutes maximum pour intégrer facilement ces routines à ta journée
C’est une belle façon de commencer sereinement 2025 en toute tranquillité. 😊
Rejoins-nous et commente RELAX si tu participes !
🎁 Pas encore abonné.é au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁
1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de suivre le challenge gratuitement.
2️⃣ Les 3 premiers mois à 10€ au lieu de 23€ avec le code promo "HIVER25" (valable jusqu'à mercredi 15 janvier sur l'abonnement mensuel pour tous les nouveaux inscrits)
🌴 J-1 avant le Challenge Pilates Summer !
https://studio.camsyoga.fr/community/posts/challenge-pilates-summer-se-renforcer-avant-lete
Demain, on démarre ensemble 21 jours pour te sentir plus forte, plus tonique et pleine d’énergie 💥
Des séances courtes, une team ultra motivée… et toi, prête à relever le défi ? 👀
Dis-le en commentaire : Tu penses faire les 9 pratiques ? 💛
Les badges sont activés !
À partir d'aujourd'hui, vous serez récompensé pour vos séries de pratiques. À partir de 3 jours d'affilés, vous aurez un badge 🏆
3 jours : Jeune Yogi 🌱
7 jours : Disciple du souffle 🌬️
10 jours : Disciple du Dharma 📿
14 jours : Yogi en devenir 🧘♀️
21 jours : Maître Yogi 🔥
30 jours : Guru Intérieur ✨
Impatient de découvrir vos séries et de voir si les 30 jours sont atteignables !
D'ailleurs quelle est la série suivante ? 45 jours / 60 jours ?
Et est-ce que les titres vous plaisent, n'hésitez pas à nous faire des propositions !