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mars 06

🚀 Plus que 3 jours avant le nouveau programme
Et le nouveau Prof !

Je suis très exitée de t’annoncer qu’un nouveau programme sort lundi ! Un programme qui va te permettre de découvrir une pratique à mi-chemin entre Vinyasa et Ashtanga pour t’aider à te surpasser, améliorer ta force, ta mobilité et ton endurance.

Le programme se déroulera sur 3 semaines

✅ Découverte du Rocket yoga et des 2 premières séries

Renforcer ton corps avec des postures engageantes et dynamiques

Gagner en souplesse pour plus de fluidité dans tes mouvements

Améliorer ton endurance avec des séances exigeantes et progressives

Développer ton équilibre et explorer les inversions en toute sécurité

Gagner en indépendance en construisant tes propres séquences

Rendez-vous lundi matin pour découvrir la première vidéo !

03:53

Programme Rocket 🚀 - Présen...

Un programme de Tom Philippe, professeur certifié de Yoga,...
janvier 20

Bonjour Camille,

Je viens de tester mon dosha en ligne sur le studio. Il me donne le profil Kapha mais je ne suis pas tout à fait convaincue... Comment faire pour être certaine du résultat ?

Bonne semaine 🤗

Delphine

1
 
décembre 05, 2024
• Édité (déc. 05, 2024)

LES 3 PREMIERS STAGES SONT SORTIS 🥳
-> Immersion en forêt 🌳
-> Immersion en Bretagne 🌊
-> Yoga à la montagne 🏔

Si t'es abonné.e annuel ou depuis plus de 6 mois, oublie pas de nous demander le code de réduction de 100€ à hello@camsyoga.fr 

2
avril 26, 2024
• Édité (jan. 01, 2025)

May

6

Défi

mai 06 — 26, 2024

Rejoindre le défi pour voir le contenu
10 vidéos

Coucou les camsyogis !

Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir le Pilates avec Tatiana Orlhac.

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Un challenge accessible à toustes avec Tatiana Orlhac de 10 vidéos qui vont nous permettre de découvrir une nouvelle façon de renforcer ton centre, tes muscles profonds, et de retrouver une bonne posture.

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Ce challenge complet de 10 vidéos

  • 🎯 Des exercices ciblés pour la sangle abdominale, les jambes, les bras et la colonne vertébrale.

  • 🏋️‍♀️ Renforcer et Assouplir tes muscles en profondeur pour te tonifier

  • ⚖️ Travaillera ton équilibre pour une meilleure stabilité

  • 🌊 Des flows complets mêlant Pilates et Yoga

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😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !

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Semaine 1 : 4 vidéos et 1 live

  • Les fondations du Pilates (15 min)

  • Améliorer sa posture (25 min)

  • Renforcer sa sangle abdominale (20 min)

  • Sculpter ses jambes (30 min)

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Semaine 2 : 3 vidéos

  • Mobiliser sa colonne vertébrale (22 min)

  • Bras et dos solides (22 min)

  • Séquence intégrale - débutant (38 min)

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Semaine 3 : 4 vidéos

  • Séquence intégrale - intermédiaire (25 min)

  • Flow yoga et Pilates (50 min)

  • Jouer avec l’équilibre (45 min)

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Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡

Commente GO si tu participes !

154
décembre 18, 2024

💌 Questionnaire de Satisfaction 2024
-> https://tally.so/r/np0KbV

Vous pouvez dès aujourd'hui et jusqu'à fin décembre participer à l'évolution du studio 😁

Comme chaque année, on aimerait avoir votre retour sur le studio ! Ça nous permet de fixer le cap pour l'année à suivre et de créer du contenu adapté à vos envies.


Le questionnaire nous permet de recueillir vos besoins, ce que vous aimez mais aussi ce que vous n'aimez pas.

Soyez cash et transparentes, mais surtout constructives 😁

 Le questionnaire est en 5 parties, et prendra une 10 aines de minute.


Be yourself et dites-nous tout !
💡 Il s'adresse uniquement aux abonnées du studio

-> https://tally.so/r/np0KbV

3
novembre 21, 2024

[Nouvel Article] Pincha : L’équilibre sur les avant-bras, un défi captivant ! 💪🦚

-> https://www.camsyoga.fr/blog/posture-pincha/

On vient de publier un nouvel article qui va vous plaire si vous aimez les défis sur le tapis ! Pincha Mayurasana, ou l’équilibre sur les avant-bras, est une posture impressionnante qui demande force, équilibre et persévérance.

Dans cet article, on partage avec vous :
✔️ Nos meilleurs conseils pour progresser à votre rythme
✔️ Les étapes clés pour préparer cette posture avancée
✔️ Les erreurs à éviter pour pratiquer en toute sécurité
✔️ Les bienfaits physiques et mentaux de cette inversion

👉 Découvrez l’article ici et commencez à explorer Pincha avec confiance et sérénité !

-> https://www.camsyoga.fr/blog/posture-pincha/

On a hâte de savoir où vous en êtes dans votre pratique. Dites-nous tout en commentaires !

4
octobre 27, 2024

Coucou Camille !!
J'ai une endometriose qui touche l'utérus, la vessie et le colon, aurais tu des postures à me conseiller afin de masser ces zones inflammatoire ? Et soulager un peu la douleur ? Je te remercie 😊🙏

octobre 03, 2024
Samsung (TV)
52 %
LG (TV)
18 %
TCL / Hisense / Xiaomi / Sony (TV)
15 %
Apple TV (boîtier de streaming) Pas Apple Tv+
2 %
Chromecast avec Google TV (boîtier de streaming)
25 %
Amazon Fire TV Stick (boîtier de streaming)
4 %
120 votes
23
 
novembre 26, 2024

STAGES 2025
Coucou les camsyogiiiis !
C'est à vous de sélectionner le stage sur lequel tu souhaites t'inscrire en 2025 si c'est l'un de tes souhaits, je te laisse répondre au questionnaire juste ici : https://tally.so/r/mOjryk

3
novembre 18, 2024
• Édité (nov. 19, 2024)

🌟 Nouveau programme sur le Studio : Découvre le Kundalini Yoga ! 🌟

Coucou, j'espère que ça roule 😁 Je suis trop contente de vous présenter Ombeline et le programme Kundalini !

Un programme complet de 11 vidéos pour te plonger dans l'univers sacré de ce yoga spirituel, solaire et authentique, conçu pour tous les niveaux. 🙌

💛 Avec ce programme, tu vas :
✔️ Équilibrer tes émotions et ton mental
✔️ Te sentir aligné(e) avec toi-même et ta vie
✔️ Développer ton intuition et rayonner

🧘‍♀️ Au menu : des postures dynamiques, respirations, chants de mantras, méditations et relaxations, combinant théorie et pratique pour te donner des bases solides et évolutives.

Découvre le planning de publication des vidéos dans ton calendrier

👉 Prêt.e à transformer ta pratique ?

02:30

Programme Kundalini 🐍 - Pré...

Programme Kundalini 🐍 - PrésentationUn programme complet et...
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