Bonjour, je souhaiterai savoir quand lez live du dimanche reprennent ?
Quelqu'un peut m'éclairer?
Merci la famille 🧘♂️ 🧘♀️
Bonjour, je souhaiterai savoir quand lez live du dimanche reprennent ?
Quelqu'un peut m'éclairer?
Merci la famille 🧘♂️ 🧘♀️
Bonjour ! Est-il possible de consulter son historique ? Je ne le vois pas sur le calendrier. Merci 🙏🏻
Bonjour,
Y-a-t-il des seances yoga ou pilate pour la retention d eau svp?
Merci 🙏
Bonjour ! Je me suis absentée pendant quelques jours…
Le live du dimanche soir est-il terminé pour la saison ??
Merci pour votre réponse !
coucou est-ce qu'il y a un live ce soir? jai reçu le mail mais rien sous fb... merci!
🌴 J-1 avant le Challenge Pilates Summer !
https://studio.camsyoga.fr/community/posts/challenge-pilates-summer-se-renforcer-avant-lete
Demain, on démarre ensemble 21 jours pour te sentir plus forte, plus tonique et pleine d’énergie 💥
Des séances courtes, une team ultra motivée… et toi, prête à relever le défi ? 👀
Dis-le en commentaire : Tu penses faire les 9 pratiques ? 💛
Bonjour à toutes et tous !
Connaitriez vous svp la référence de la couverture lestée dont Cam's avait parlé dans l'une de ses vidéos (et que je ne parviens pas à retrouver 😬)
Merci par avance et bel après midi ☀️
Cc à tous et toutes.
Je viens de m'inscrire au yoga summer camp dans les gorges du Tarn le 14 juin grâce à l'email d'information de Camille, merci Camille🙏et hâte de reassister à un de tes cours 🙂. Est ce que parmi le groupe des toulousains il y en aurait d'autres personnes qui sy rendraient pour covoiturer? Ou d'autres personnes d'autres villes pour au moins partager un mobil home et se rencontrer ? 🙂
May
19
Défi
mai 19, 2025
🚨 Fonctionnement du challenge
3 vidéo par semaine
Les vidéos se débloquent jour après jour
Pratiques de 20 minutes maximum
Tu reçois un mail à chaque nouvelle vidéo
Pendant 3 semaines, on va bouger ensemble avec des routines courtes et dynamiques, faciles à caler dans un quotidien chargé.
Un challenge accessible à toutes, pour retrouver tonus, énergie et confiance, tout en douceur et sans pression 💛
Ce challenge complet de 21 jours pratiques comprend :
🎯 Des exercices ciblés pour tonifier et réveiller chaque zone du corps (centre, fessiers, jambes, bras, dos...)
💪 Renforcement profond sans impact et sans accessoire
😊 Pratiques joyeuses et motivantes pour garder la pêche toute la journée
⏱️ 20 minutes max pour caler ça facilement dans ton agenda de ministre
👯♂️ une communauté puissante et bienveillante qui te motivera à pratiquer tout au long du challenge
🚨 Non au Summer body
Ce challenge n’est pas une ultime manière de te faire culpabiliser pour changer ton corps avant l’été. Il est là pour prendre soin de toi telle que tu es maintenant, et t’aider à bouger pour le plaisir de bouger. Par la respiration, les mouvements et le renforcement, tu te sentiras en confiance et plus puissante dans ton corps et dans ta tête.
😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec toute la communauté, ce challenge est fait pour toi !
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Semaine 1
Jour 1 : Relâcher le ventre
Jour 3 : Centre fort
Jour 5 : Ventre plat (Morning routine)
Semaine 2
Jour 8 : Respiration ventrale
Jour 10 : Ventre tonique
Jour 12 : Libérer le ventre
Semaine 3
Jour 15 : Détox Flow
Jour 17 : Core intense
Jour 19 : Ventre léger (Relaxation)
Jour 21 : Ventre heureux (Flow)
🎁 Pas encore abonnée au studio, rejoins le challenge gratuitement 🎁
1️⃣ Tu as 7 jours d'essai avec l'abonnement, ce qui te permet de commencer la première semaine du challenge gratuitement.
2️⃣ Le 1ᵉʳ mois est à 10€ au lieu de 23€ avec le code promo "mai25" (valable pour les 100 premiers inscrits)
Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge 🧡
Commente GO si tu participes !
