Bonjour Camille, une petite remarque amusée pour le mail que je viens de recevoir concernant les « seniors » et leur autonomie. Effectivement j’ai 61 ans ms n’oublions pas que la retraite passe à 64 ans , 65 pour moi, 67 en Allemagne ; et quand on est au taf on est sensé être autonome et sans crainte qd à sa mobilité . Les temps changent, la vieillesse recule, grâce au yoga d’ailleurs. Je sais que l’on paraît très vieux aux yeux des jeunes trantenaires mais n’ayiez crainte , une bonne hygiène de vie, du yoga ( ou autre chose) tous les jours, etre bien entourée, etre optimiste envers et contre tout (tous?) et la « vieillesse « prend alors une autre allure et fait soudain moins peur
Ne m’en veux pas Camille mais je vais rester dans le registre 45 mn, avancée, au quotidien, ce qui n’empêche pas de glisser une seance de yin par semaine pour ressentir encore plus profondément mes limites et l’amplitude des possibles
Bonnes séances à tous !