Je viens de faire les quelques séances de yoga sur chaise, je suis une mamie et j'ai trouvé cela vraiment agréable...merci Camille.
Peut être y aura t il un jour un challenge sénior....juste une idée👍😍
Je viens de faire les quelques séances de yoga sur chaise, je suis une mamie et j'ai trouvé cela vraiment agréable...merci Camille.
Peut être y aura t il un jour un challenge sénior....juste une idée👍😍
Bonjour,
Le yoga des yeux est il bénéfique et surtout non contre indiqué en cas de glaucome ?
Merci et belle journée 🙏
Bonjour , est-ce que vous pourriez me conseiller un programme qui pourrait me soulager des mes acouphènes ?
merci beaucoup.
Coucou Bonne fêtes à toutes !
J'espère que vous passez une belle journée 😇 On se retrouve ce soir pour un live yin yoga détente spécial fêtes des mères sur Facebook et Youtube.
Pour rejoindre le live, c'est par ici : https://www.camsyoga.fr/suivre-le-live/
coucou a toutes et tous.
je voulais me faire la vidéo sur l'alimentation émotionnelle être dans le pardon avec son corps mais je viens de la visionnée en accélérée il a la posture de la roue mais celle ci je n'y arrive pas du tout c'est un vinyasa intermédiaire mais je suis encore vraiment débutante ( les jambes se soulèvent mais vraiment pas les bras pourtant je pousse ! ) je peux remplacée la posture par laquelle pendant ce cours ?
merci d'avance et très bonne journée !!
Bonjour ! Il y a une semaine j'ai eu une déchirure de rétine soignée au laser. Le sport m'est interdit, courrir, sauter, nager pour éviter le décollement de rétine. Qu'en est t'il du yoga ? Le nouveau programme "pilates" est t'il accesdible pour moi ? Merci beaucoup 🙏🧘♀️ belle journée 🤩🦋
Hello! Une petite question pourquoi depuis quelque temps je n’arrive pas à lancer directement certaines vidéos depuis ma liste de favoris? Merci 🙏
May
6
Défi
mai 06 — 26, 2024
Coucou les camsyogis !
Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir le Pilates avec Tatiana Orlhac.
.
Un challenge accessible à toustes avec Tatiana Orlhac de 10 vidéos qui vont nous permettre de découvrir une nouvelle façon de renforcer ton centre, tes muscles profonds, et de retrouver une bonne posture.
.
Ce challenge complet de 10 vidéos
🎯 Des exercices ciblés pour la sangle abdominale, les jambes, les bras et la colonne vertébrale.
🏋️♀️ Renforcer et Assouplir tes muscles en profondeur pour te tonifier
⚖️ Travaillera ton équilibre pour une meilleure stabilité
🌊 Des flows complets mêlant Pilates et Yoga
.
😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !
.
Semaine 1 : 4 vidéos et 1 live
Les fondations du Pilates (15 min)
Améliorer sa posture (25 min)
Renforcer sa sangle abdominale (20 min)
Sculpter ses jambes (30 min)
.
Semaine 2 : 3 vidéos
Mobiliser sa colonne vertébrale (22 min)
Bras et dos solides (22 min)
Séquence intégrale - débutant (38 min)
.
Semaine 3 : 4 vidéos
Séquence intégrale - intermédiaire (25 min)
Flow yoga et Pilates (50 min)
Jouer avec l’équilibre (45 min)
.
Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡
Commente GO si tu participes !
