Justine

Image pour le badge Jeune Yogi 🌱.
Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !

15 avr. 10h20

Merci beaucoup ! Je me sens en pleine forme pour la journée !

24 jan. 09h22

J'adore! Ça serai top une routine yoga du visage quotidienne!

23 jan. 10h03

Trop bien cette séance ! Oui l'ordre est super, c est progressif pour se réveiller ! Ce challenge est top!

22 jan. 10h20

Super, j'ai enchaîné avec ce challenge après celui du cocconing, je suis en vacances pendant 15 jours, cela vient parfaitement compléter les bienfaits de ce temps de repos! Maintenant prête pour enchaîner avec du pilates et du cardio avant de m'occuper de mes 3 enfants!! Merci Camille

21 jan. 10h50

Ho j'ai adoré et quelle détente au niveau du visage! Merci Camille!

18 jan. 08h58

Bonjour j'ai beaucoup aimé ce 6eme jour tout en mouvement mais doucement... Par contre je ne devais pas être assez concentré car je me suis emmêlée entre jambe droite et gauche, pas grave, je la referai! Merci Camille!

Merci beaucoup pour ce super challenge! J'ai beaucoup aimé ces 2 premiers cours, pile ce que l'on a besoin pendant ce creux de l'hiver!

Postée le

06 avr. 08h15

Bonjour,
Je souhaite savoir si il y aurait des pratiques pouvant m'aider à la concentration, à être dans l'instant présent ?
Je m'explique, depuis quelques temps j'ai développé une grosse anxiété, ce qui joue sur ma concentration et ma mémoire et me fait oublier des petites choses, faire des petites erreurs d'inattention...
Est ce que le yoga pourrait m'aider à m'améliorer ?
Je vous remercie

3

J'aime beaucoup cette séance, je la refais souvent moi qui suis très stressée

12 juin 17h41

Merci beaucoup pour cette séance dynamisante mais tout en douceur.