Magnifique kit encore une fois, qui en appelle un autre car, comme le dit Zineb, elle envisage de nous parler aussi du bouddhisme et du jainisme 😊😉 En tout cas c'était vraiment super de suivre en parallèle les explications de Laura et de Zineb, toutes deux passionnées et passionnantes ☺️❤️

Hello ! Séance faite en replay comme prévu 😊Tip top, étirement, fluidité, relaxation et réchauffement aussi ! J'ai beaucoup aimé et cette pratique va rejoindre mes favories ! Un grand merciiiiii 👍

J'avais déjà beaucoup aimé ce programme ! Un pur bonheur de le réécouter. Je crois aussi que je vais relire le livre de Zineb 😁😉

Avoir réalisé ce programme à sa sortie puis y revenir maintenant avec l'éclairage que l'on a pu en avoir dans la formation de Laura est vraiment très riche, complémentaire et ça permet un rebrassage nécessaire de toutes ces riches idées 😊😉 Zineb est très inspirante également donc c'est un plaisir de ce replonger dans ce programme 😊

Je me replonge avec plaisir, grâce à la formation 200h dans ce chouette programme que j'avais déjà beaucoup aimé suivre à sa sortie 😉😊

Hihi bien rigolo ces jolis badges 😉😊👍

Merciiii Claire ! Un plaisir de reprendre les postures et fixer petit à petit l'orfre de la série. Mes fesses ont un peu décollé à une jambe mais à deux j'ai cru littéralement rester coincée avec le regret que quelqu'un (ou un coussin) ne soit pas derrière moi pour me rattraper, hi hi ! Je referai ! Bises.

Ça a bien bien chauffé !!!!!! Et ça va être impeccable pour compléter ce mois-ci avec Claire en Asthanga ! Il me reste la séquence 2 ! Merciiiii 😊😉

Bonsoir. Pas hyper en forme ce soir donc je n’ai pas fait tous les vinyasas (bouhhhh) mais j’avais envie de m’étirer dans ces belles postures assises. Merci Tom !

Hello ! Un peu comme Jessica. J’arrive à la 3 mais j’ai l’impression de retomber assez lourdement, même si mes pieds sont devant… Ralentir et atterrir délicatement est encore difficile… Pour la 4 je me suis pris l’orteil dans la brique, signe que mes pieds frôlent le sol mais ne sont pas assez haut, donc mon buste non plus quand je les passe devant. Merci pour cette pratique décortiquée, c’est toujours hyper intéressant comme processus.