Christiane 😂

Christiane ah super !

DELORY merci beaucoup pour ton retour, il y a déjà des vidéos pour le bas du dos n'hésite pas à chercher avec le filtre !

Shanna ah merci trop contente que ça te fasse du bien 🤩 continue comme ça !

Durenne-Hilscher ils ne sont pas spécifiquement pour femmes enceintes non, certaines postures seront donc difficilement réalisable notamment sur le ventre mais tu peux adapter si tu le souhaites

Hello Arno et bienvenue sur le studio, je suis contente que tu t'y plaises. Tu peux utiliser l'outil "afficher les filtres" pour trier les vidéos selon le yoga que tu souhaites pratiquer, la durée, l'intensité etc...
Il n'y a pas de yoga restauratif mais du yin et yoga doux, j'espère que ça sera à ton goût ;)
Belles pratiques !

Bourion ils sont adaptables à chaque trimestre sans problème !

mathourbillon ah génial quel bonheur de partager ces moments entre soeurs !

Starlo haha pas grave ça c'est en bonus 😂

francine l'idée est de ne jamais se lancer pour ne pas avoir besoin de mur et de se déséquilibrer. Donc travailler la compression ventre/cuisse et la souplesse des ischio-jambiers, ça facilitera la montée en contrôle sans jamais tomber en arrière