Pierre PICHARD Ah merci pour la précision, oui la posture d'ashtangasana n'est pas évidente et dans cette variation elle est encore plus intense. Pas hésiter à la faire avec orteils au sol et mains sur le tapis comme on la ferait dans la salutation au soleil C, avec un peu moins de cambrure dans le dos pour ne surtout pas sentir de pincement !
Réponse le Semaine 1 : Challenge Mission Renfo
05 mai 10h54
Pas de vidéo les jours de live !