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17 publications
1850 commentaires

Réponse le Se réchauffer en douceur ☕️

28 nov. 21h27

ah génial 🤩

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Réponse le Programme Summer #1 ☀️ - Vider son sac

27 nov. 11h25

ah génial que cette séance te libère comme ça bravo Suzanne

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Réponse le Les épaules 💪 - Mobilité et ouverture d'épaule #2

25 nov. 16h04

Oui elle n'est pas facile mais excellente pour renforcer épaule et centre !

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Réponse le Un petit coup de pouce ?

24 nov. 23h14

Réponse le Zone de confort #3 🔥 - Sans les yeux

24 nov. 23h12

oui ça peut faire cet effet là c'est normal 😄

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Réponse le Zone de confort #2 🔥 - Sans les pieds

24 nov. 13h35

Je viens de corriger, tu ne devrais plus la retrouver dans cette catégorie, dsl pour l'erreur

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Réponse le Zone de confort #2 🔥 - Sans les pieds

24 nov. 13h33

ah non absolument pas, on a du se tromper ! Pratique plutôt la pratique "sans les mains" qui sera bien plus adaptée à tes poignets !

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Réponse le Se réchauffer en douceur ☕️

24 nov. 13h32

ah oui cette posture est incroyable pour les maux de ventre et la respiration aide énormément ;)

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Réponse le Chakra Racine 🌳 #3 - Ancrage et Arm Balance

24 nov. 13h27

Top Marie ! Si tu veux rester dans la thématique des chakras, je te recommande de passer au Chakra Sacré !

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Réponse le Zone de confort #3 🔥 - Sans les yeux

24 nov. 13h25

merci Régine !

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