ah super !! Merci du retour Agnès !

Si tu es en premier trimestre de grossesse, cette séance est ok mais au delà, tu vas simplement le sentir: les postures sont inconfortables sur le ventre et les torsions fermées ne sont pas non plus chouettes à faire. Demain, on va poster de nouvelles vidéos de pratiques pour la grossesse, tu pourras aller piocher dedans pour t'amuser sur ton tapis avec bébé dans le ventre en tout confort :)

le dos est en inclinaison latérale, la courbure du dos reste naturelle. Si tu sens que ça te pince le bas du dos, alors engage une légère retro-version du bassin et observe si tu t'y sens mieux !

avec plaisir !

merci Ariane, bon retour parmi nous ☺️

merci du retour anne-sophie !

Il y a le livre de Clémence Erpicum "le Chien tête en bas" qui reprend certaines histoires !

ah tant mieux

Ah oui c'est le but hihi

Félicitations !!