merci beaucoup Suzanne

C'est un programme un peu plus difficile sur certaines vidéos, mais fais ce que tu peux Suzanne c'est très bien!

Oui bien sûr : https://studio.camsyoga.fr/programs/programme-backbend-yoga?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=1203800&utm_content=mobile

j'en parle à quel moment ? Comme ça je regarde

parfait alors je vais continuer la série ;)

A force de le répéter ça fini par rentrer haha

oups j'espère que tu as fini par le retrouver 😜

ça viendra n'hésite pas à refaire la vidéo plusieurs fois tu verras une belle évolution sur l'équilibre et parfois ça dépend aussi juste des jours

c'est possible mais le manque de souplesse dans l'ischio-jambier joue aussi très probablement !

héhé