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17 publications
1988 commentaires

Réponse le [7 jours] Challenge Boost ⚡️

22 jan. 11h59

parfait, merci du retour !!

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Réponse le Programme Débutant I 🐣 - Les postures assises #8

22 jan. 11h58

tant mieux merci du retour !

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Réponse le Programme Prénatal T3 #4 👶 - Routine ouverture de hanche

22 jan. 11h57

Coucou Laura, oui bien sûr alors 2 options soit tu t'allonges sur le côté au sol, et tu fais l'exercice de respiration dans cette position, soit tu t'assoies sur une chaise pied bien écarté et surélevés si possible (genoux au dessus des hanches) et tu pratiques dans cette posture. Tu me dis ce que tu as préféré !

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #1 - Routine d’éveil

22 jan. 11h54

bravo !!

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h54

merci pour ton retour Marie, heureuse d'avoir pu t'aider à te réveiller en douceur chaque matin de la semaine !

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h53

merci Jessica pour tous tes mots 😍

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h52

génial merci à toi

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h52

ah ben en effet tu t'es fait une bonne session d'une heure finalement !

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h51

parfait merci Typhaine !

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Réponse le Challenge Relax 🪷 #7 - Relaxation guidée

22 jan. 11h51

trop bien Céline merciii

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