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17 publications
1987 commentaires

Réponse le Morning Challenge #2 🍊: Danse de la joie #5

14 avr. 11h49

ah yes les formats plus courts apparaissent de plus en plus sur le studio !

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Réponse le Programme Rocket #3 🚀 - Séquence débout

14 mars 17h16

Tu peux tjrs faire un savasana à la fin !

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Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 mars 17h10

Oui c’est sûr que c’est très demandeur pour les poignets mais c’est une question d’habitude et d’y aller progressivement !

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Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 mars 17h09

La pratique Jessica la pratique !

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Réponse le Programme Handstand #1 🙌 - Principes et technique du handstand

06 mars 15h29

ah ben merci pour ton retour, je suis d'accord c'est hyper motivant !

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Réponse le Programme Rocket 🚀 - Présentation

06 mars 14h12

tu sens bien 😄 mais c'est étape par étape donc le final est explosif mais tout le reste se fait bien !

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Réponse le Programme Rocket 🚀 - Présentation

06 mars 14h12

ça ressemble à l'ashtanga !

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Réponse le Programme Rocket 🚀 - Présentation

06 mars 14h11

ouiii

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Réponse le Programme Rocket 🚀 - Présentation

06 mars 14h11

oh que oui !

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Réponse le Programme Rocket 🚀 - Présentation

06 mars 14h11

ce n'est pas pour tout le monde si on a des restrictions fortes ou des blessures, mais c'est un programme fait pour des pratiquants réguliers qui veulent se challenger clairement :) 

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