ah oui j'en suis bien loin aujourd'hui 😅

génial

ah oui tellement !

ah chouette merci du retour Christele contente que ça te fasse du bien

oui c'est pas facile ! Peut être que selon le type de brique tu glisserais bien il faudrait tester !

Sarah Bruyant c'est fait !!!!

Oui les routines courtes ça permet de dédramatiser aussi les pratiques ! On bouge juste un peu et ça suffit pour nous illuminer la journée ! 

chouette, contente que ça t'ait plu !

Des fois on comprend pas trop nos émotions, mais rien que de se poser un peu ça permet de les dissoudre et de prendre du recul dessus. Ce ne sont plus elles qui nous contrôlent, mais nous qui reprenons le contrôle dessus.

Merci beaucoup Marie