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17 publications
1766 commentaires

Réponse le Programme Débutant 1 #7 🐣 - Les postures d'équilibre

14 oct. 12h42

La posture du corbeau n'est pas évidente, mais petit à petit on l'adopte tu verras 

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Réponse le Le dos #4 🎒 : Flow 100% dos

14 oct. 12h40

Oui celle-ci n'est pas évidente ! Alors tu peux taper le mot clé "randonnée" et tu trouveras des pratiques qui répondent à ta demande :)

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Réponse le Le dos #3 🎒 : Soulager le bas du dos

14 oct. 12h38

avec grand plaisir Suzanne

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Réponse le Fini la déprime 🤩

14 oct. 12h37

Ah génial, merci pour ton retour Maëlys et bonnes découvertes sur le studio !

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Réponse le Détente complète au sol 💤

14 oct. 12h29

je crois que Chin Mudra en font des pas mal et pas trop onéreux

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Réponse le Libérer les hanches 🐦‍🔥

14 oct. 12h29

oui les vinyasas c'est plus challengeant !

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Réponse le Le dos 2 #1 🎒 - Créer de l'espace

14 oct. 12h27

oh génial !

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Réponse le Le dos 2 #1 🎒 - Créer de l'espace

14 oct. 12h27

ah génial !!!

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Réponse le Salutations #4 🙌 Salutations Fonctionnelles

14 oct. 12h25

c'est bien d'avoir pris le temps de le refaire en replay !

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Réponse le Salutations #4 🙌 Salutations Fonctionnelles

14 oct. 12h25

a refaire pour plus de fluidité !

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