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17 publications
1982 commentaires

Réponse le Exploration Utthita hasta padangusthasana 🥾

16 fév. 11h37

c'est possible mais le manque de souplesse dans l'ischio-jambier joue aussi très probablement !

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Réponse le Exploration Utthita hasta padangusthasana 🥾

16 fév. 11h37

héhé

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Réponse le S'ancrer pour la semaine 📆

11 fév. 09h49

si tu prends l'option du talon qui décolle du sol, tu actives beaucoup plus la jambe que si tu décolles le genou, donc pour cette posture dans cette séance, je te dirai de prendre l'option du talon qui décolle pour rester actif !

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Réponse le Explorer l'arbre 🌳

10 fév. 10h47

merci Pauline !

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Réponse le Ventre Heureux II 🥒 Flow entre Heureux #10

10 fév. 09h42

oh super merci Anne, rétablis toi bien !

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Réponse le Funky Transition #1 🪩 Baby To Titi

09 fév. 23h02

trop cool merci Sylvie !

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Réponse le Programme Summer #7 ☀️ - Ready pour le surf

09 fév. 23h01

merci !!

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Réponse le Funky Transition #1 🪩 Baby To Titi

05 fév. 12h09

super merci Céline !

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Réponse le Funky Transition #1 🪩 Baby To Titi

05 fév. 12h09

top oui pour tendre les jambes ça se travaille !

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Réponse le Funky Transition #1 🪩 Baby To Titi

05 fév. 12h09

merci Eva !!

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