camsyoga

Paris, France

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Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !
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Disciple du souffle 🌬️ obtenu pour une série de 7 jours !
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Disciple du Dharma 📿 obtenu pour une série de 10 jours !
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Yogi en devenir 🧘‍♀️ obtenu pour une série de 14 jours !

23 nov. 12h26

Coucou Pierre, alors ce genre de séance spécifique, c'est plutôt pour des vidéos du jeudi, mais je le note pour plus tard merci ;)

Postée le

22 nov. 13h19

Coucou la famille !!

Pour le mois de décembre, je ne commencerai pas un nouveau programme car nous n'aurons que 2 séances du mardi avant la coupure des vacances (le 4 et le 11 décembre).
Je vous propose donc de me donner vos souhaits de séances pour ces 2 derniers cours de l'année !


Cela peut être sur une partie du corps, ou sur un mood particulier, type de yoga, une intensité douce ou au contraire très active, ou avec plus de respiration/ méditation/ kirtans, je vous laisse me dire ce qu'il vous ferait plaisir en commentaire !

De quoi avez-vous envie pour clôturer cette année 2023 ?

Bises,

Camille

33

Oui, en tapant "règles" dans la barre de recherche, tu as 3 propositions que je t'ajoute juste ici:

règles douloureuses: https://studio.camsyoga.fr/programs/regles-douloureuses

Afterwork, yoga pendant les règles: https://studio.camsyoga.fr/programs/dpbkuuozw4yca5lkh3jksg

Routine pendant les règles:
https://studio.camsyoga.fr/programs/routine-yoga-regles-douloureuses

haha courage !

merci du retour Céline ! Oui c'est vrai que les ajustements peuvent nous aider à comprendre les directions dans lesquelles aller à chaque fois !

ah trop chouette !

haha oui vu comme ça, c'est vrai qu'on s'y habitue bien finalement à être un cadavre heureux

Coucou Anaïs, alors le bolster c'est toujours long et une forme ovale ça sera plutôt un zafu. Ca dépend vraiment de ce que tu veux en faire. Le zafu c'est plutôt pour une assise méditative et confortable, le bolster tu peux l'utiliser en yin et en accessoire dans certaines postures comme ici. Je pense que s'il ne fallait en choisir qu'un, je prendrai le bolster car j'aime m'asseoir dessus à califourchon aussi mais c'est très personnel

haha c'est sa posture préférée !

merci du retour Céline !!