camsyoga

Paris, France

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Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !
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Disciple du souffle 🌬️ obtenu pour une série de 7 jours !
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Disciple du Dharma 📿 obtenu pour une série de 10 jours !
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Yogi en devenir 🧘‍♀️ obtenu pour une série de 14 jours !

24 nov. 16h20

Ce n'est pas très important pour l'expiration, l'idée c'est surtout de bien comprendre que ça part du bas vers le haut (ventre puis poitrine) à l'inspir. Je te propose de plutôt faire ce qui est accessible pour toi pour l'expir. Ca dépend des corps et respirations de chacun.e ! C'est déjà très bien de réussir à diviser ton expiration, ce n'est pas facile pour tout le monde. 

tu peux utiliser un mur pour te soutenir au début 

Postée le

24 nov. 12h02

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C'est officiel: les offres de Noël sont en ligne ! 🎄

La plus grande promo de l’année sur le studio est dispo pour les 100 premières personnes à y souscrire 🥳

Si tu es déjà abonné.e mais que tu n'as jamais bénéficié de cette offre auparavant, tu peux la demander en écrivant à la régie à hello@camsyoga.fr et il te l'activera pour un an 🎁

L'abonnement annuel passe à 144€ au lieu de 276€, soit 52% de réduction sur l'abonnement mensuel.

Tu peux aussi l'offrir sous forme de carte-cadeau à imprimer : ici

N'hésite pas si tu as des questions à les poser juste en dessous !

Bises,

Cam's 🌼

17

23 nov. 12h26

Coucou Pierre, alors ce genre de séance spécifique, c'est plutôt pour des vidéos du jeudi, mais je le note pour plus tard merci ;)

Postée le

22 nov. 13h19

Coucou la famille !!

Pour le mois de décembre, je ne commencerai pas un nouveau programme car nous n'aurons que 2 séances du mardi avant la coupure des vacances (le 4 et le 11 décembre).
Je vous propose donc de me donner vos souhaits de séances pour ces 2 derniers cours de l'année !


Cela peut être sur une partie du corps, ou sur un mood particulier, type de yoga, une intensité douce ou au contraire très active, ou avec plus de respiration/ méditation/ kirtans, je vous laisse me dire ce qu'il vous ferait plaisir en commentaire !

De quoi avez-vous envie pour clôturer cette année 2023 ?

Bises,

Camille

33

Oui, en tapant "règles" dans la barre de recherche, tu as 3 propositions que je t'ajoute juste ici:

règles douloureuses: https://studio.camsyoga.fr/programs/regles-douloureusesAfterwork, yoga pendant les règles: https://studio.camsyoga.fr/programs/dpbkuuozw4yca5lkh3jksgRoutine pendant les règles:https://studio.camsyoga.fr/programs/routine-yoga-regles-douloureuses

haha courage !

merci du retour Céline ! Oui c'est vrai que les ajustements peuvent nous aider à comprendre les directions dans lesquelles aller à chaque fois !

ah trop chouette !

haha oui vu comme ça, c'est vrai qu'on s'y habitue bien finalement à être un cadavre heureux