idem

Oui faut s'entrainer j'y suis pas encore non plus haha

oui clairement 😅

ils sont tous écrits dans la description de la vidéo si tu veux les lire mais c'est vrai que vu qu'ils étaient plutôt simples à retenir on n'a pas trouvé nécessaire de les ajouter à l'écrit sur la vidéo. Peut être le 4ème à la rigueur ?

Si ça peut en rassurer certain.e.s j'ai jamais tenu les 3 minutes les bras en l'air ni pour l'exo 2 ni pour l'exo 3 😅 je faisais des pauses. 
Pour l'exercice de respiration à la fin, tout simplement impossible pour moi, je pense que pour commencer, on peut s'entrainer sur un compte de 10 ce qui est déjà pas mal !
Merci Ombeline !