Bonjour les cam's yogi
Je me permet de vous contacter car je ne peu pas lire le Replay d hier sur mon compte,ça me dit que je ne peux pas y accéder avec mon abonnement.
Merci d avance
Belle journée
Ludivine Martin
Bonjour les cam's yogi
Je me permet de vous contacter car je ne peu pas lire le Replay d hier sur mon compte,ça me dit que je ne peux pas y accéder avec mon abonnement.
Merci d avance
Belle journée
Ludivine Martin
Pilates Integral 🚀
Cc à tous et toutes.
Je viens de m'inscrire au yoga summer camp dans les gorges du Tarn le 14 juin grâce à l'email d'information de Camille, merci Camille🙏et hâte de reassister à un de tes cours 🙂. Est ce que parmi le groupe des toulousains il y en aurait d'autres personnes qui sy rendraient pour covoiturer? Ou d'autres personnes d'autres villes pour au moins partager un mobil home et se rencontrer ? 🙂
Le challenge pilate est il payant pour les abonnes au studio ?
Youhou !!! Tu peux maintenant ajouter des notes 😎
Vous nous l'aviez demandé il y a quelques mois et nous l'avons fait 😁
Tu peux dès maintenant ajouter des notes à tes vidéos préférées, ces notes sont privées et visible que pour toi.
May
6
Défi
mai 06 — 26, 2024
Coucou les camsyogis !
Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir le Pilates avec Tatiana Orlhac.
.
Un challenge accessible à toustes avec Tatiana Orlhac de 10 vidéos qui vont nous permettre de découvrir une nouvelle façon de renforcer ton centre, tes muscles profonds, et de retrouver une bonne posture.
.
Ce challenge complet de 10 vidéos
🎯 Des exercices ciblés pour la sangle abdominale, les jambes, les bras et la colonne vertébrale.
🏋️♀️ Renforcer et Assouplir tes muscles en profondeur pour te tonifier
⚖️ Travaillera ton équilibre pour une meilleure stabilité
🌊 Des flows complets mêlant Pilates et Yoga
.
😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !
.
Semaine 1 : 4 vidéos et 1 live
Les fondations du Pilates (15 min)
Améliorer sa posture (25 min)
Renforcer sa sangle abdominale (20 min)
Sculpter ses jambes (30 min)
.
Semaine 2 : 3 vidéos
Mobiliser sa colonne vertébrale (22 min)
Bras et dos solides (22 min)
Séquence intégrale - débutant (38 min)
.
Semaine 3 : 4 vidéos
Séquence intégrale - intermédiaire (25 min)
Flow yoga et Pilates (50 min)
Jouer avec l’équilibre (45 min)
.
Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡
Commente GO si tu participes !
bonjour la Régie, je trouve que le son est parfois faible, notamment sur les positions allongées ... je dois mettre le curseur son de mon ordi à fond 🔊 ... bon peut-être que mon oreille faiblit mais ça doit être possible de régler le micro de Camille non ? merci, merci
bonjour la régie,
il semble que la configuration du site ai changé et je ne trouve plus les replays pour refaire le replay du Dimanche
merci
Faroja
Bonjour Camille,
une petite réaction à ton message hier sur insta au sujet de ton cours" trop simple, pas assez challengeant..." donné à des élèves à Lyon.
Je pense justement l'inverse. Si autant de personnes suivent tes cours, c'est qu'ils ne sont pas décourageants, super bien expliqués, possible à suivre tous les jours.
Quel interêt de ne pas pouvoir faire la moitié des postures quand elles sont trop difficiles ?
Je suis abonnée à ta plateforme depuis plus de deux ans ( je suivais même avant les cours gratuits), sujette aux inflammations et autres tendinites, je suis contente de suivre des cours "simples" et de pouvoir parfois me challenger plus.
Surtout ne change rien !
C'est un vrai plaisir de pouvoir pratiquer presque quotidiennement ! Merci pour cela !
Bonsoir ! Sur l'application je peux sauvegarder mes vidéos préférées dans des listes de lectures que j'ai créé, je ne vois pas le bouton "sauvegarder" sur le site, mais juste le "favoris" (et inversement pas de "favoris" dans l'application). Est ce que cela serait possible de pouvoir sauvegarder par catégories sur le site comme sur l'application ? Merci à toi :)
Ce mois-ci c'est Claire que vous retrouvez en direct le mardi.
Un cycle de 4 pratiques est une immersion dans la première série Ashtanga, avec un focus sur les postures les plus challengeantes.
Lien des lives : https://studio.camsyoga.fr/categories/live-a-venir
L’objectif : poser des bases solides et explorer en profondeur force, souplesse et fluidité.
🔹 Revenir aux fondamentaux : souffle, bandha et alignement pour une pratique stable et ancrée.
🔹 Décortiquer les postures clés : comprendre Bhujapidasana, Kurmasana et leurs variations avec des préparations adaptées.
🔹 Intégrer la fluidité de l’Ashtanga : garder le rythme des salutations et des postures debout pour structurer la pratique.
🔹 Gagner en autonomie : repartir avec les outils nécessaires pour progresser à ton rythme.
À la fin du cycle, tu repartiras avec une meilleure compréhension de ces postures exigeantes et les outils nécessaires pour les intégrer à ta pratique en toute autonomie. Un cheminement qui allie exploration, technique et plaisir du mouvement ! 😊
Il n’est pas nécessaire d’être très avancé.e dans la série ou d’avoir une pratique Ashtanga quotidienne, un peu de curiosité, de bonnes bases en yoga et une envie d’explorer la série dans le détail suffisent pour suivre ce cycle !