NOUVEAU MORNING CHALLENGE:
7 JOURS POUR S'EVEILLER EN DOUCEUR ET RAVIVER SON ENERGIE ☀️
Inscription au challenge: https://www.camsyoga.fr/morning-challenge-7-jours/

Vous avez été nombreux à le demander et le voici enfin: le morning challenge est de retour: 7 jours pour s'éveiller en douceur et raviver son énergie. Et ça commence dès lundi prochain.

Du 4 au 10 décembre, chaque matin à 7h, on s'éveillera ensemble pour une séance courte de 20 à 30 minutes. Facile à caler avant de commencer sa journée, quelques minutes d'attention à soi peuvent changer le cours de notre journée en une semaine remplie de joie et d'énergie ! Mouvements lents, respirations, yoga du visage pour prendre soin de son état intérieur et préparer tout son corps à l'arrivée de l'hiver ❄️

Chaque matin à 7h, un live sera diffusé sur Youtube et Facebook pour pratiquer tous.tes ensemble. Le replay sera disponible dès 8h sur le studio. En plus de ce challenge on vous glissera des indices dans les vidéos qui vous permettront de gagner 150€ de cadeau 🤫

Le challenge est accessible pour toustes, même débutants, alors n'hésitez pas à y convier vos proches pour les motiver à pratiquer avec vous chaque jour ! C'est gratuit !

UNE ENIGME ET DES CADEAUX A GAGNER
Et pour vous récompenser de vos efforts et parce qu'on est des petits rigolos, on a voulu vous rendre ces pratiques encore plus divertissantes en faisant appel à vos âmes de grands investigateurs.trices 🕵🏻‍♂️

Dans chacune des 7 vidéos, un indice sera caché 👀

Pour participer, vous devrez donc faire preuve d'écoute et d'observation, suivre toutes les vidéos du challenge pour trouver le mot de passe, et m’envoyer votre réponse par e-mail le dimanche 10 décembre avant 18h, heure de fermeture du jeu !
3 lots de 50€ de bon d’achat yoga Decathlon seront distribués à 3 grands gagnants 🥳

Alors, motivé.e.s ? 

Inscription au challenge: https://www.camsyoga.fr/morning-challenge-7-jours/

C'est officiel: les offres de Noël sont en ligne ! 🎄

La plus grande promo de l’année sur le studio est dispo pour les 100 premières personnes à y souscrire 🥳

Si tu es déjà abonné.e mais que tu n'as jamais bénéficié de cette offre auparavant, tu peux la demander en écrivant à la régie à hello@camsyoga.fr et il te l'activera pour un an 🎁

L'abonnement annuel passe à 144€ au lieu de 276€, soit 52% de réduction sur l'abonnement mensuel.

Tu peux aussi l'offrir sous forme de carte-cadeau à imprimer : ici

N'hésite pas si tu as des questions à les poser juste en dessous !

Bises,

Cam's 🌼

Coucou la famille !!

Pour le mois de décembre, je ne commencerai pas un nouveau programme car nous n'aurons que 2 séances du mardi avant la coupure des vacances (le 4 et le 11 décembre).
Je vous propose donc de me donner vos souhaits de séances pour ces 2 derniers cours de l'année !

Cela peut être sur une partie du corps, ou sur un mood particulier, type de yoga, une intensité douce ou au contraire très active, ou avec plus de respiration/ méditation/ kirtans, je vous laisse me dire ce qu'il vous ferait plaisir en commentaire !

De quoi avez-vous envie pour clôturer cette année 2023 ?

Bises,

Camille

Coucou Camille, cela fait un peu plus d'un an que je pratique le yoga. Un an en cours dans ma ville et depuis le mois de mai avec camsyoga. Je pratique en moyenne 5 heures par semaine et plus si je peux. J'ai 57 ans mais je suis relativement souple et progresse dans ma pratique. Il y a un petit blocage qui me dérange surtout dans les salutations au soleil. Quand il faut avancer un pied entre les deux mains je n'arrive pas à aller très loin donc du coup le temps de me repositionner , je perds un peu le fil de la salutation.

J'espère que tu comprends ce que je veux dire. Pourtant quand je suis en fente basse je peux bien descendre.

Je te remercie pour ta réponse. Un grand merci pour tes cours, c'est un vrai bonheur de pratiquer avec toi.

A bientôt

Lily

Ce soir (mercredi 25 octobre) on se retrouve en direct à 18h30 sur Facebook et Youtube pour un live avec Alex Blake !

Professeur référence en méditation et pranayama, Alex nous invite à 45 minutes d'exploration du souffle. Nous parlerons et pratiquerons tous ensemble autour de la respiration (Pranayama).

Préparez dès maintenant vos questions pour nous les poser en direct ! 

• Live gratuit sur Facebook et Youtube

• de 18h30 à 19h15

• Replay dispo sur le studio

Lien pour participer au live :

• Facebook : https://www.facebook.com/events/1250559542283315/

• Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=iG1zzImUF3E