Merci pour les playlists, J'ai fait la video focus fessier aujourd'hui, top ! par contre en cobra j'ai toujours tendance à avoir le bas du dos qui pince (en superman c'est pire du coup..)pourtant je serre les jambes et fesses au maximum ... des conseils ou c'est juste que mon dos n'est pas assez musclé pour le moment ? Merci !