Coucou Claire😀 et merci beaucoup pour cette séance autour de kurmasana🐢 qui était très bien expliqué , j’aime beaucoup ton enseignement 😉 j’ai fais de mon mieux et suis contente, je n’arrive pas en prasarita à faire toucher ma tête au sol et tu m’avais parlé du positionnement des hanches, comment faire ? Concernant le pont , j’arrive un peu à soulever ma tête et j’aimerais connaître quelques exercices si possible qui pourront renforcer mes épaules et bras ? Et pour la posture sur la tête shirshasana je suis bloqué au sol 🥲 que me conseilles tu ? Je te remercie par avance Claire et pour kurmasana j’y arrive presque reste mes jambes à tendre plus je pense (je me suis filmé au cas où 😊)
Commentée le Programme Alimentation émotionnelle #8 🍇 - Le pouvoir des sens et de l’intuition
18 avr. 19h23
Merci beaucoup Alexia pour cette belle séance 🙏💛🌺 sur l’intuition , j’ai pu travailler sur mon chakra du troisième œil et également sur le silence qui me fait penser au yoga sutra de patanjali 🙏💛🌺 les pranayamas me font également beaucoup de bien merci beaucoup namaste