Parfaite séance par temps de fatigue caniculaire ! Merci

Très contente de cette séance très rythmée ! (D'autant que je connaissais ce point de vue magnifique mais depuis Altea qui m'a fait y retourner avec plaisir). 

camsyoga merci Camille ! j'ai réessayé ce matin après le cours de renforcement avec pincha. Bon, j'ai tenu deux secondes sans appui au mur mais c'était mieux pour la montée. Dans les deux postures, sans ce mur, se serait trop flippant :) Bonne fin de vacances !

Super ! Merci Camille. Pour la posture sur la tête, sans mur pour me retenir, je partirais en arrière, qu'est ce que je dois mieux activer pour la faire sans mur un jour ?

Merci ! Bien aimé cette pratique. Comment éviter les petites crampes en ramenant le pied vers la fesse ? Respiration ? Que révèlent-elles ? 

Bon challenge mine de rien ! Enfin pas tellement mine de rien ;) Ca a bien bossé ! Merci

Merci Camille ! On voit bien se qui se dessine dans le prochain challenge ;)

Merci Joy ! Super cours !👍

Pareil ! Y'a t-il un live ce soir ? Merci

Merci beaucoup Claire. J'aurais tellement aimé pour le final de ce programme que j'ai suivi avec assiduité à réussir à lever mon popotin dans la posture genoux compactés contre la poitrine et appuyée sur les deux mains, mais ce fut un échec :). J'aimerais bien savoir si c'est une histoire de force dans le ventre, de force dans les bras, de centre de gravité à trouver (tendance à partir en arrière) ? Ou tout ça à la fois. Merci !