Merci ! Bien aimé cette pratique. Comment éviter les petites crampes en ramenant le pied vers la fesse ? Respiration ? Que révèlent-elles ? 

Bon challenge mine de rien ! Enfin pas tellement mine de rien ;) Ca a bien bossé ! Merci

Merci Camille ! On voit bien se qui se dessine dans le prochain challenge ;)

Merci Joy ! Super cours !👍

Pareil ! Y'a t-il un live ce soir ? Merci

Merci beaucoup Claire. J'aurais tellement aimé pour le final de ce programme que j'ai suivi avec assiduité à réussir à lever mon popotin dans la posture genoux compactés contre la poitrine et appuyée sur les deux mains, mais ce fut un échec :). J'aimerais bien savoir si c'est une histoire de force dans le ventre, de force dans les bras, de centre de gravité à trouver (tendance à partir en arrière) ? Ou tout ça à la fois. Merci !

Très bon programme. Merci !

Dernière séance bien challengeante. Je n'ai pas accès à Pincha ni au pont complet mais il y a des variantes proposées. A la fin on se sent incroyablement légère et déliée.

Super !🙏👍

merci pour la séance ! Le corbeau bas, pas de problème mais le haut, j'ai trop mal derrière les avant-bras si j'y appuie les coudes. Je dois mal faire quelque chose :) 

Merci beaucoup pour votre réponse ! Bonne soirée

Merci beaucoup pour votre réponse et bonnes vacances à eux :)