Joana

Noisy-le-Grand, France

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38 commentaires

Commentée le Alerte stress ! 15 minutes pour se calmer 🙏

19 mai 23h16

Merci Camille, Son très bas, est-ce que je peux le régler ? Très agréable avant de dormir 🙏😍 La respiration abeille me fait tousser, comment je peux y remédier ?
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Commentée le Mardi 5 avril : Focus épaules 1/4

05 avr. 19h45

Magnifique le nouveau bol cristal 💓💕
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Commentée le Mardi 5 avril : Focus épaules 1/4

05 avr. 19h41

Merci pour cette super séance, mes épaules sont détendus 🙏 Je vais refaire dans la semaine 😊 J’arrive pas du tout à tourner dans la dernière posture PS Comment faire pour le pseudo pour discuter live ? Merci
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Commentée le La pause yoga, les secrets du diaphragme avec Nathalie

05 avr. 11h36

Merci pour cette super vidéo qui me fait sentir encore mieux le travail, bien fait du diaphragme en conscience. Bons excercises pour faire encore mieux 🧘🏽‍♀️avec Camille 🙏 Super la bouillotte 💕
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Commentée le Mardi 22 mars : Matins Joyeux - Jour 2

22 mars 07h48

Merci pour ce 2e matin joyeux, très touchée par l’amour de soi, j’ai fondu en 😭 ça m’a fait du bien d’accueillir avec les mouvements doux et conscients 🙏😍 Belle journée plein d’Amour PS J’arrive pas à inscrire mon pseudo pour discussion en direct Je tappe Joana et ça le dit «invalide » pouvez vous svp m’aider ?
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Commentée le Programme Vinyasa 🙏 - Au rythme du souffle

23 oct. 09h16

Bonjour, Dès le début de l’exercice j’arrive à peine à me soulever 😳 Sensation de manque de force dans les épaules pour basculer en arrière. Je vais faire petit et voir ce que ça donne après 1 semaine d’exercice 😇
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Commentée le Booster sa matinée 🔥 (Morning routine)

10 oct. 10h58

Merci Camille pour ce super boost dimanche matin 🙏😍 Mon 💗 bat fort à la fin de la séance, bon cardio 🤪
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Commentée le S'étirer et se renforcer le haut du dos 💪

01 oct. 10h33

Merci Camille, merci pour ces supers exercices d’épaules. Je sens mon haut du dos qui a besoin de beaucoup plus de souplesse. J’adore ce format court, très accessible avant d’aller travailler 🙏🥰
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