Joana

Noisy-le-Grand, France

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28 commentaires

Commentée le Mardi 5 avril : Focus épaules 1/4

Apr 05 at 07:45 PM

Magnifique le nouveau bol cristal 💓💕
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Commentée le Mardi 5 avril : Focus épaules 1/4

Apr 05 at 07:41 PM

Merci pour cette super séance, mes épaules sont détendus 🙏 Je vais refaire dans la semaine 😊 J’arrive pas du tout à tourner dans la dernière posture PS Comment faire pour le pseudo pour discuter live ? Merci
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Commentée le La pause yoga, les secrets du diaphragme avec Nathalie

Apr 05 at 11:36 AM

Merci pour cette super vidéo qui me fait sentir encore mieux le travail, bien fait du diaphragme en conscience. Bons excercises pour faire encore mieux 🧘🏽‍♀️avec Camille 🙏 Super la bouillotte 💕
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Commentée le Mardi 22 mars : Matins Joyeux - Jour 2

Mar 22 at 07:48 AM

Merci pour ce 2e matin joyeux, très touchée par l’amour de soi, j’ai fondu en 😭 ça m’a fait du bien d’accueillir avec les mouvements doux et conscients 🙏😍 Belle journée plein d’Amour PS J’arrive pas à inscrire mon pseudo pour discussion en direct Je tappe Joana et ça le dit «invalide » pouvez vous svp m’aider ?
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Commentée le Programme Vinyasa 🙏 - Au rythme du souffle

Oct 23 at 09:16 AM

Bonjour, Dès le début de l’exercice j’arrive à peine à me soulever 😳 Sensation de manque de force dans les épaules pour basculer en arrière. Je vais faire petit et voir ce que ça donne après 1 semaine d’exercice 😇
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Commentée le Booster sa matinée 🔥 (Morning routine)

Oct 10 at 10:58 AM

Merci Camille pour ce super boost dimanche matin 🙏😍 Mon 💗 bat fort à la fin de la séance, bon cardio 🤪
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Commentée le S'étirer et se renforcer le haut du dos 💪

Oct 01 at 10:33 AM

Merci Camille, merci pour ces supers exercices d’épaules. Je sens mon haut du dos qui a besoin de beaucoup plus de souplesse. J’adore ce format court, très accessible avant d’aller travailler 🙏🥰
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Commentée le Morning Challenge #3 ⏰ - Jour 1

Mar 01 at 09:23 AM

Bonjour Camille et La Régie, La 1ère vidéo challenge 21 jours sera visible bientôt ? Merci 🙏😇
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