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camsyoga

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2247 commentaires

Réponse le Challenge Boost ⚡️ #4 - Sculpter les Fessiers

19 sept. 14h57

me too !

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Réponse le Challenge Boost ⚡️ #4 - Sculpter les Fessiers

19 sept. 14h57

grave 🥵

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Réponse le Challenge Boost ⚡️ #4 - Sculpter les Fessiers

19 sept. 14h56

hahahaha allez on se retrouve en 2026 Nelly 👋🏻Je suis la seule à rire quand ça pique ? 😂

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Commentée le Challenge Boost ⚡️ #5 - Routine Explosive

19 sept. 10h53

Encore une bonne séance matinale bien courte pour se motiver pour la journée !

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h58

moi aussi héhé

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h58

avec plaisir !

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h58

et bien voilà chose faite ;)

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h57

avec plaisir !

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h57

merci Adeline !!! Contente de te retrouver pr la rentrée même en replay !

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Réponse le Ancrage #1 🌳 - Postures debouts

18 sept. 15h57

Alors tout ça, ça peut arriver quand on n'a jamais fait de yoga ou plus depuis longtemps. L'énergie circule, ça s'active. Les vertiges ça arrive aussi si tu te relèves un peu vite des postures avec la tête en bas. N'hésite pas à prendre un peu plus ton temps entre chaque posture et surtout pour en sortir. Pour les fourmillements, c’est lié à la circulation sanguine qui s’active ou à une posture qui a comprimé un peu les nerfs ou la circulation. Ca peut arriver au début, si jamais ça continue et que c'est gênant, tu pourras toujours en parler à un professionnel de santé !

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