tu renforces plutôt que de l'étirer ! penche toi un peu en avant ça pourrait faciliter le lever de cheville ;)
Paris, France
Réponse le Pratique Anti Rhume
Réponse le Garder le sourire 😁(pleine lune)
Réponse le Flow Détente
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Réponse le Le dos 2 #3 🎒- Délier le haut du dos
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Réponse le Challenge Relax 🪷 #5 - Détendre les jambes
Réponse le Flow Détente
30 oct. 11h47
j'adore cette posture aussi 😄