oui ça bosse !

On a prévu une vidéo renfo chaque jour, mais à tout moment tu peux switcher ou ajouter une vidéo détente bien sûr !

oui c'est au programme et il y en a déjà pleins, regarde dans les filtres !

ah bon tant mieux !!

Pas de vidéo les jours de live ! 

Pierre PICHARD Ah merci pour la précision, oui la posture d'ashtangasana n'est pas évidente et dans cette variation elle est encore plus intense. Pas hésiter à la faire avec orteils au sol et mains sur le tapis comme on la ferait dans la salutation au soleil C, avec un peu moins de cambrure dans le dos pour ne surtout pas sentir de pincement ! 

et oui !!

mais bien sûr, ce n'est pas ça qui compte et heureusement !

super bon signe ça !

ouiiii