Cam's

Paris, France

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Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !
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Disciple du souffle 🌬️ obtenu pour une série de 7 jours !
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Disciple du Dharma 📿 obtenu pour une série de 10 jours !

très compliqué aussi pour moi ;)

02 déc. 15h32

merci !

02 déc. 15h32

merci beaucoup !

02 déc. 15h31

Merci Sylvie !

02 déc. 15h31

chouette merci Agnès

02 déc. 15h31

super merci Christiane

je l'aime beaucoup aussi celle-ci

Tant mieux si tu es contente 😄 La tête qui tourne ça arrive quand la respiration est parfois en hyperventilation. Dans ce cas, réduis et reprend de longues et profondes respirations par le nez comme à ton habitude

Il n'y a pas de mantras chantés ici Maria-Josée ! 

Je pense que si tu te sens oppressée, tu devrais faire des respirations plus lentes ou alors ne pas la faire du tout ! Ces respirations sont contre indiquées en cas de grossesse ou debut de menstruation mais tu peux les faire ou non selon le ressenti aussi :)