camsyoga sur Cam's Yoga - Studio de yoga en ligne

camsyoga

Paris, France

Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !

Image pour le badge Disciple du souffle 🌬️.

Disciple du souffle 🌬️ obtenu pour une série de 7 jours !

Image pour le badge Disciple du Dharma 📿.

Disciple du Dharma 📿 obtenu pour une série de 10 jours !

Image pour le badge Yogi en devenir 🧘‍♀️.

Yogi en devenir 🧘‍♀️ obtenu pour une série de 14 jours !

Toutes

17 publications

2156 commentaires

Réponse le Programme Rocket #3 🚀 - Séquence débout

14 avr. 12h30

ah cool !

Répondre

Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 avr. 12h30

oui c'est clairement pour intermédiaire ++

Répondre

Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 avr. 12h30

oui c'est beaucoup de charge sur le poignet quand on n'a pas l'habitude de pratiquer autant sur les mains, il faut bien préparer les poignets en amont

Répondre

Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 avr. 12h29

si tu as les épaules sensibles ce n'est pas évident oui, mais sinon il faudra les renforcer, bien les échauffer aussi en amont pour construire plus de force !

Répondre

Réponse le Programme Rocket #2 🚀 - Salutation Rocket

14 avr. 12h28

Oui oui pour moi aussi, bien échauffer en amont les poignets !

Répondre

Réponse le Programme Rocket #1 🚀 - Les fondations

14 avr. 11h57

Oui ça reste une série écrite bien qu'adaptable alors que le vinyasa n'a pas de série à proprement parler, chaque séance est différente

Répondre

Réponse le Programme Débutant I 🐣 - La salutation au soleil #5

14 avr. 11h56

bien sûr c'est même recommandé !