ah génial merci Virginie

Il n'y a pas d'autres challenges boost mais pleins d'autres challenges que tu peux retrouver dans programmes< challenges sur le studio ! Notamment les mornings challenges et le challenge relax ;)

en pigeon, l'idée c'est que tu aies ton bassin sur le même niveau et pas une fesse plus haute que l'autre. En revanche, c'est tout à fait ok que tes fesses ne touchent pas le sol, tu peux mettre un coussin si tu la tiens longtemps pour être plus relâchée et confortable

Merci Suzanne et bravo d'avoir tenu !

Bravo Sophie !

hehe génial merci Nathalie !

La posture du corbeau n'est pas évidente, mais petit à petit on l'adopte tu verras 

Oui celle-ci n'est pas évidente ! Alors tu peux taper le mot clé "randonnée" et tu trouveras des pratiques qui répondent à ta demande :)

avec grand plaisir Suzanne

Ah génial, merci pour ton retour Maëlys et bonnes découvertes sur le studio !