Cam's

Paris, France

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Réponse le Détente et ouverture des épaules 😊

Jan 19 at 09:29 PM

avec plaisir !

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Réponse le S'instaurer une routine saine ☘️

Jan 19 at 11:28 AM

Dans ce genre de séance challengeante, et en général, oui, je parle pas mal dans les cours car c'est ma manière de garder le focus pour les élèves, ça peut faciliter le placement et garder une bonne respiration. Pour certains c'est essentiel, peut être que ça ne l'est pas pour toi, on ne peut pas plaire à tout le monde 😄

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Réponse le Cocon de douceur 🥰

Jan 18 at 11:51 AM

ah génial 😍

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Réponse le Programme Débutant 2 #1 🥨 - Assouplir des jambes raides

Jan 18 at 10:52 AM

avec plaisir merci Sylvain du retour

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Réponse le Tonifier la peau du visage 💪

Jan 17 at 11:05 PM

ah top!

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Réponse le Ashtanga #2 🧨 - 1ère série et postures assises

Jan 17 at 11:05 PM

Comme quoi, ça équilibre comme ça 😄

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Réponse le Détente complète du visage 😇

Jan 17 at 12:00 PM

parfait 😍

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Réponse le Se rebooster pour l'hiver 🔥

Jan 17 at 11:57 AM

Oh merci pour ton retour Aurore, super contente que tu sois satisfaite du studio et que les mantras te parlent 😌 C'est normal d'avoir des émotions quand on débute, car c'est très fort et puissant. C'est qu'il y a des choses à sortir et ça fait du bien 😍Si tu veux, tu peux nous écrire ton avis sur google ou sur l'application que tu utilises, ça nous aide à avoir de la visibilité: https://g.page/r/CVTJwLOouBafEB0/review

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Réponse le Ashtanga #1 🧨 - La Base : la séquence debout

Jan 15 at 03:16 PM

Coucou Estelle, je te conseille de regarder le focus posture cobra (qui est un chien tête en haut modifié) sur le studio pour comprendre quoi engager. Tu verras que les fessiers sont très important dans l’équation, ça protègera tes lombaires

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Réponse le Programme Cocooning #6 🧶 - Revenir au calme

Jan 15 at 03:06 PM

Bonjour Sophie, merci pour ton retour. Alors il existe différents types de yoga et peut être que tu n'avais jamais pratiqué le yin yoga. Tout le principe est de ralentir, s'immobiliser, respirer et méditer. Ici on commence par une méditation puis on continue avec des postures douces au sol. Cela n'empêche en rien le progrès, car progresser en yoga, c'est aussi progresser dans le lâcher prise, la relaxation et la méditation, sans forcément pratiquer des postures compliquées.

Cependant, si tu préfères un yoga plus physique et challengeant, tu peux suivre le programme de Claire Marvint en ce moment chaque mardi à 19h sur le studio en direct et faire ses replays d'ashtanga sur le studio. Tu peux suivre aussi tous les cours vinyasa et hatha qui sont eux, bien plus posturaux que ce que tu retrouves dans cette pratique plus douce.Voici les programmes qui devraient correspondre à tes attentes:ashtanga / vinyasa / core on fire / armbalance / Sangle abdo

A dispo si tu as d'autres questions

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