chouette, merci Violaine !

Oui c'est bien d'explorer et de tester au moins on sait ce qu'on aime et ce qu'on aime moins :)

oh merci Christiane quel plaisir de lire ton message 😍

ah parfait! 

tant mieux 😍

la pratique d'étirements actifs et passifs de l'arrière des jambes (ischio-jambiers) va grandement t'aider à progresser dans les flexions avant !

oups on n'avait pas vu ton message, mais les lives reprennent à partir de ce dimanche et mardi qui vient !

ah tant mieux !

Bien sûr le chat-vache est toujours une bonne idée !

merci Véronique !!