Cam's

Paris, France

Image pour le badge Jeune Yogi 🌱.
Jeune Yogi 🌱 obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Disciple du souffle 🌬️.
Disciple du souffle 🌬️ obtenu pour une série de 7 jours !
Image pour le badge Disciple du Dharma 📿.
Disciple du Dharma 📿 obtenu pour une série de 10 jours !

22 oct. 10h57

oui tout ce qu'on aime finalement héhé

22 oct. 10h57

oui tout à fait

22 oct. 10h57

oh génial merci Latifa

22 oct. 10h57

merci Emeline ça fait plaisir

Réponse le Pratique Anti Rhume

22 oct. 10h57

et oui il y a toujours quelque chose qu'on peut faire

Réponse le Pratique Anti Rhume

22 oct. 10h56

ah super, remets-toi bien !

17 oct. 20h54

parfait

17 oct. 20h54

génial

coucou Ophélie, je pense qu'il faut que tu travailles ce qu'on appelle la compression et la protraction ! Exercices types : assise au sol avec une jambe qui monte vers le ciel x 10. Des entrainements vers lolasana. Tu peux trouver ce type d'exercices dans les vidéos de renforcement du centre ou de postures sur les mains. Toutes les préparations t'aideront à aller vers ces postures plus exigeantes.