ah super bravo d'avoir tenté parfois on se rend pas compte qu'on peut le faire quand même !!

yes on a créé une collection "yoga du visage" sur le studio pour retrouver toutes les pratiques déjà présentes : https://studio.camsyoga.fr/programs/yoga-du-visage

ça peut aider d'avoir des briques sous les mains sinon !

oui ça bouge un peu héhé

yes exactement on fait ce qu'on peut !

ah parfait, merci Catherine oui bravo de connaitre les adaptations c'est super tu peux tout suivre comme ça

cool merci Nathalie !

oui ça réchaufffe bien

oui c'était pour changer un peu haha. Les coudes quand tu es sur l'exo à 10 min ? tu peux mettre une serviette en dessous si besoin

oups oui à refaire surtout quand tu le connais déjà souvent c'est plus évident ensuite