Coucou Audrey, je viens de faire la première vidéo également et effectivement l'écoute est différente quand on doit se concentrer sur le fil d'une histoire tout au long de la séance et qu'on a tendance à revenir à ses sensations et ses respirations dans sa pratique. Mais l'essentiel est de passer un bon moment, l'histoire est un petit plus pour en apprendre un peu plus sur la posture de ardha matsyendrasana et comment il est devenu le premier yogi ;)
Les videos sont postées les jours de sortie dès 6h30 mais tu peux y accéder ensuite quand tu veux ! L’idée pour être dans le rythme du challenge c’est de la faire à chaque fois dans la journée prévue et sinon avec le moins de décalage possible pour suivre le rythme
Réponse le Histoire Hindoue #1 🇮🇳 - L’histoire du poisson
02 oct. 09h11
oui ça change, contente que ça te plaise !