Coucou Anne , comme dit précédemment tu peux trouver dans le programme prénatal pleins de vidéos hatha et vinyasa qui correspondront à tes besoins, hors yin :)Type : https://studio.camsyoga.fr/programs/yoga-prenatal?cid=3448174&permalink=programme-prenatal-se-sentier-puissante-hathaN'hésite pas si tu as d'autres questions !
Commentée le Yoga somatique Bonjour Camille Je voi...
24 avr. 20h22
Hello Christelle, je n'avais jamais entendu parler de ce type. de yoga, j'ai lu quelques articles à ce sujet mais il faudrait que je teste pour réellement comprendre les enjeux. Ça a l'air un mixte entre une méditation en pleine conscience et un yoga doux. Nous n'avons pas spécifiquement cette pratique sur le studio mais si tu as besoin de pratiques différentes en étant blessée à l'épaule, je te conseille effectivement de te tourner soit vers du yin, de la mobilité (en douceur et en fonction de tes possibilités) et de l'Iyengar