Ça chauffe, ça fait travailler les muscles j’adore !!! Merci !
Commentée le ☀️Summer Challenge ☀️ - Jour 3/7
Commentée le Challenge Relax 🪷 Ralentir et s’apaiser
Commentée le Routine Handstand #1 🤸♂️ - 15min haut du corps
Commentée le Renforcer les jambes (20 minutes)
Commentée le Morning Challenge #3 ⏰ - Jour 2
Commentée le Chakra du coeur #1 💚 - Paix Intérieure
Commentée le Slow morning flow : Matin tranquille 🧘♀️
Commentée le Routine d'été express 🏝
Commentée le Challenge Relax 🪷 #3 - Libérer nuque et épaules
15 jan. 08h03
Magique , mes épaules sont dénouées , séance très bénéfique pour le haut du dos . Merci.
Ps : mobilité réduite la balle ne passe pas d’une main à l’autre