Coucou la voici !

Coucou Justine !

Alors pour la concentration il y a plusieurs manières de la travailler.

Soit avec du yoga dynamique avec le Asthanga yoga, une fois que tu connais la série tu peux pratiquer de manière automatique et c'est très agréable pour lâcher prise.

Soit avec du yoga plus doux ou autour des équilibres, si tu tapes anxiété ou concentration ou d'autres mots clés dans la barre de recherches, tu devrais trouver plusieurs pratiques.

-> Concentration : https://studio.camsyoga.fr/catalog/search?search=concentration

-> Stress : https://studio.camsyoga.fr/catalog/search?search=stress

-> Anxiété : https://studio.camsyoga.fr/catalog/search?search=anxiete

-> Lacher prise : https://studio.camsyoga.fr/catalog/search?search=lacher+prise

N'hésite pas à me dire lesquelles tu préfères :)

À dispo !

Camille 🌼 des recos ?

Coucou Christelle CHANE LAW ! Alors je découvre ce type de yoga avec ta publication. D'après ce que j'ai lu, il me semble que c'est une pratique thérapeutique, qui se fait principalement au sol, avec des ajustements et des étirements.

Ça me fait beaucoup pensé à du yin yoga, pour la partie ajustement à du iyengar. Je t'invite à regarder/tester ces 2 programmes !

-> https://studio.camsyoga.fr/programs/kit-iyengar

-> https://studio.camsyoga.fr/programs/programme-yin-yoga

Tu vois autre chose Camille 🌼 ?

À dispo !

Coucou Ophélie Cormier ! C'est noté 😊

On voit que les vidéos très courtes fonctionnent bien donc pourquoi pas :)

Il faut juste qu'on arrive à apporter et à transmettre quelque chose d'intéressant sur ces formats très court.

Si tu as des idées, des thèmes ou des exemples, n'hésite pas !

Cette fonctionnalité devrait arriver très prochainement 😉On a un nouvel outil qui arrive dans les prochaines semaines si tout va bien !

Coucou Amélie Pruvot ! Avec plaisir pour tes suggestions 😊

On adorerait pouvoir vous proposer cette fonctionnalité : historique; nombre d'heures pratiquées, type de séance effectuée, posture préférée... Mais pour le moment, c'est compliqué techniquement.En tout cas, dès que cela sera possible, nous le ferons !

Merciiiiiii !

Coucou Celine ! le voici :)

Coucou ! Alors oui effectivement je pense qu'elles ont été retirées.

Nous sommes en train de faire du tri et de retirer les vidéos les moins vues. Du coup j'ajoute la thématique psoas dans notre calendrier de tournage.

Est-ce qu'il y a des choses qu'il manquait dans cette vidéos selon toi ?Et est-ce qu'il y avait quelque chose qui te plaisait particulièrement dans cette vidéo qu'il faudrait qu'on intègre dans la nouvelle version ?

Tu peux essayer cette vidéo pour le psoas en attendant.

Merci et à dispo !

La régie 👋

Poullennec 

Audrey (il y a plusieurs "Audrey", n'hésite pas à personnaliser ton pseudo)

Coucou Anne et félicitation !

De souvenir au premier trimestre, tu peux faire un peu comme tu veux.

Si tu dois faire attention, je dirai qu'il faut faire attention aux torsions et aux postures sur le ventre. (mais surtout au 2eme et 3eme trimestre)

J'oublie surement des choses mais si tu sens un inconfort/douleur dans une posture ne force pas !

Et comme l'a bien dit Eva LM je t'invite à faire le programme prénatal Camille donne des pratiques safe et pleins de conseils !

À dispo :)

Camille 🌼 tu confirmes ?

PETIOT Jeanne Je ne le retrouve pas :/Si tu le retrouves tu peux me le transférer ?

Merci !