Les playlists d'été sont en ligne, le challenge commence 😎

Coucou tout le monde !!!!! Ça y est, les 7 premières vidéos de l'été sont en ligne, c’est le moment de relâcher la pression avec la playlist s'évader 🕊️

Évade-toi avec la Playlist n°1 : https://studio.camsyoga.fr/programs/playlist-ete-semaine-1

Cette semaine des morning routines, une méditation, des pratiques complètes pour partir l’esprit tranquille, s'étirer le corps après un long voyage et se renforcer dans de jolis paysages pour s’évader et se mettre dans un mood VACACIONES (que tu sois en vacances ou pas d'ailleurs 🌴)

Le programme de la semaine !

• 1️⃣ Lundi : Morning routine de 20 minutes pour se réveiller en douceur

• 2️⃣ Mardi : 14 minutes de méditation pour se réveiller du bon pied

• 3️⃣ Mercredi : Pratique détente complète du dos avec une surprise

• 4️⃣ Jeudi : Vinyasa doux pour partir l'esprit tranquille en vacances

• 5️⃣ Vendredi : 20 min de routine yoga pour avoir un dos en pleine santé

• 6️⃣ Samedi : 50 min de renfo complet en pleine nature

• 7️⃣ Dimanche : Pratique Hatha complète pour s'étirer après une longue journée de voyage
  

Évade-toi avec la Playlist n°1 : https://studio.camsyoga.fr/programs/playlist-ete-semaine-1

Alors est-ce que tu rejoins ce challenge d'été ?