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Commentée le Offrir en cadeau un programme du studio

Apr 27 at 03:55 PM

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Coucou Ophélie Cormier ! 

Le programme Pilates ne sera pas disponible avant la fin du challenge en carte-cadeau :/ (soit pas avant fin mai)

Le programme Yin Yang est un mini-programme (live du mardi) ils ne sont pas dispo à l'achat, il sont uniquement dispo avec abonnement.

La meilleure solution serait de lui offrir X mois d'abonnement au studio, elle aura accès à tous les programmes (Yin Yang + Pilates à partir de fin mai)

En tout cas merci beaucoup de penser à notre studio pour tes cadeaux 🥰

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Réponse le Challenge Pilates 🔥 Renforcer en profondeur

Apr 26 at 09:39 PM

6 mai !

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Postée le

Apr 26 at 07:11 PM

Challenge Pilates 🔥 Renforcer en profondeur

Coucou les camsyogis !

Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir le Pilates avec Tatiana Orlhac.

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Un challenge accessible à toustes avec Tatiana Orlhac de 10 vidéos qui vont nous permettre de découvrir une nouvelle façon de renforcer ton centre, tes muscles profonds, et de retrouver une bonne posture.

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Ce challenge complet de 10 vidéos

  • 🎯 Des exercices ciblés pour la sangle abdominale, les jambes, les bras et la colonne vertébrale.

  • 🏋️‍♀️ Renforcer et Assouplir tes muscles en profondeur pour te tonifier

  • ⚖️ Travaillera ton équilibre pour une meilleure stabilité

  • 🌊 Des flows complets mêlant Pilates et Yoga

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😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !

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Semaine 1 : 4 vidéos et 1 live

  • Les fondations du Pilates (15 min)

  • Améliorer sa posture (25 min)

  • Renforcer sa sangle abdominale (20 min)

  • Sculpter ses jambes (30 min)

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Semaine 2 : 3 vidéos

  • Mobiliser sa colonne vertébrale (22 min)

  • Bras et dos solides (22 min)

  • Séquence intégrale - débutant (38 min)

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Semaine 3 : 4 vidéos

  • Séquence intégrale - intermédiaire (25 min)

  • Flow yoga et Pilates (50 min)

  • Jouer avec l’équilibre (45 min)

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Impatiente d'avoir tes retours sur ce challenge, et cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡

Commente GO si tu participes !
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Commentée le Bonjour Morgan 😊. Je ne trouve pas la...

Apr 21 at 10:16 AM

Commentée le Bonjour Camille, y-a-t-il des exercic...

Apr 18 at 11:28 AM

Coucou Valérie ! Non pour le moment ce n'est pas prévu désolé :/

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Commentée le Bonjour..on ne peut pas répondre aux ...

Apr 18 at 11:26 AM

Hello Sylvie Mauran ! Pour le moment, c'est le canal que nous avons choisi, car c'est celui qui est le plus suivi !

On sait que vous êtes plusieurs à ne pas l'avoir, on réfléchit à une autre solution, dès qu'on a trouvé on vous le dit 👌

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Commentée le Yoga le soir après dîner Bonjour Cami...

Apr 18 at 11:20 AM

Coucou Frédérique  ! Merci pour ton message.

Est-ce que tu as regardé du côté des filtres,

-> "Digestion dans" "Mood/Envie"-> "-30min" dans "durée"

Voici le résultat : https://studio.camsyoga.fr/catalog/search?catalog_filter_1088=6512&catalog_filter_1093=6536

Sinon il y a le programme detox qui je pense sera idéal 😊

02:01

Programme Détox 🥒 - Présent...

Programme Détox 🥒 - Pour un ventre heureux - PrésentationUn...
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Commentée le Bonjour,Je viens de m'apercevoir que ...

Apr 18 at 11:16 AM

Coucou Virginie est-ce qu'on a résolu le problème ?

N'hésite pas à me faire un mail à hello@camsyoga.fr !

À dispo

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Commentée le Bonjour, je n' arrive plus à regarder...

Apr 18 at 11:15 AM

Coucou bodin ! As-tu réussi à résoudre le problème ?

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Coucou tout le monde !! Très souvent ...

Apr 18 at 11:15 AM

Hello Cyrielle Chazottes !

Alors, tu n'es pas la première personne à nous remonter ce problème !

On n'a pas de solution pour le moment, mais des pistes de réflexion !

-> Est-ce que pendant les shavasana ou cela arrive il y a eu plus de postures d'équilibres ou des inversions dans la pratique ?

-> Cela peut aussi être dû à de la fatigue, quand cela arrive es-tu plus fatiguée que d'habitude ?

Dans tous les cas, on te conseille de boire beaucoup d'eau !

N'hésite pas à nous dire si c'est toujours le cas !

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