Hello Camille merci beaucoup pour cette séance les bras chauffent bien et ont un peu tremblés à la fin ça travaille 👍😀😅 top le relâchement des bras et épaules aussi et challenge addictif pour moi 😅
Merci Alexia 🙏💛🌺patience pour cette posture d’ hanumanasana j’y travaille et petit à petit je vais y arriver , ouverture des hanches qui me fait énormément de bien comme toujours 🌸🙏😉
Réponse le Pilates Summer #3 🌴 - Flow : Mobiliser le corps
26 mai 16h03
Un combo idéal en effet et prendre son temps et pratiquer pour s’améliorer également 😊top pour le OM et la petite relaxation