Séance qui a fait trembler mes bras en pompe pilate 🌸😃

Je ressens un bien être après le pilate 😚🙏

Merci beaucoup 🌸 🙏🌸

Cam's oui ce serait top je suis partante 🙏🌸😃

Merci beaucoup 🙏💛🌸 une séance qui m’a fait beaucoup de bien , j’utilise la serviette pour me relever aussi 😃

Serait t il possible de continuer le yoga avec la pilate après le challenge ? Ce serait bien merci 🙏💛🪷

J’ai refait cette séance qui travaille correctement et en bien le transverse 🌸💛🙏🪷🪻un vrai bonheur j’ai bien ressenti mes abdominaux 😃merci beaucoup le studio

Cette séance était bien intense pour moi 🔥🔥j’ai apprécié les étirements 😃😅

J’ai parfois l’impression que étant tellement concentré sur le mouvement, je relâche mon transverse et perinné ?

Merci Tatiana 🌷Camille 🪻Morgan 🪷

Je suis tellement heureuse d’être sur le studio🙏🌸💛

Des explications très claires qui m’ont permis de bien travailler la sangle abdominale 🙏💛😚😉 je suis ravie de pratiquer le pilate 🙏💛merci beaucoup Tatiana Camille la régie 🌺🌺🌺

Cam's super 👍 merci beaucoup 😊 j’ai bien compris 😊

Bonjour Tatiana 🌸😚 merci beaucoup pour cette séance j’ai adoré le phoque 😅😅 je voulais savoir si tout au long de la séance, on garde le périnée et ventre contracté et si on respire de ce fait dans les poumons ? Merci 🙏💛😉🌷

J’ai adoré cette première vidéo des bases du pilate 💛🙏🌺 je sens déjà que ça travaille fort et c'est top 😉🌷💛🙏🌺merci Tatiana Caimille la régie 💛🙏

Coucou Tatiana , Camille la régie 💛🙏🌸🌷 je suis très happy de commencer ce challenge avec vous mêlant yoga et pilate 🙏💛🙏🌺