C’est chaud cette séance. A refaire 🙏🙏🙏

J’ai pratiqué ce dimanche soir et j’ai pensé à toi Camille 🙏🙏🙏

J’ai zappé la vidéo précédente au vu des consignes ( être à jeun)…..je fais ce challenge le soir après ma journée de travail et souvent après un petit en-cas…. Mon ventre est tout souple et comme debarrassé des tensions…super bien…je vais me garder la précédente pour un matin du prochain we!

Ah cette deuxième séance est plus puissante et ça travaille dur. 10 ans de pilates et je demeure incapable de remonter depuis la position allongée en position assise, même avec l’option du genou dans les mains. Rien à faire , je reste coincée au niveau du coccyx! Vivement la troisième séance!

Première séance du challenge faite ce soir….pas envisageable pour moi de pratiquer le matin. Un super moment après une journée épuisante où mon ventre a accumulé les tensions. Je vais pouvoir passer une soirée bien plus détendue et apaisée. Merci

W

Une séance formidable en live et encore mieux en replay. J’adoooooore le yin et avec les bols,tibétains et autres accompagnements sonores . C’est un vrai voyage de détente. Merci. Il faudrait renouveler cette expérience plus régulièrement dans les séances intermédiaires.

Merveilleuse séance après une journée de travail épuisante…encore quelques jours avant les vacances alors je prends les options douceurs pour tenir le coup.merci de me les offrir avec ce genre de séances 🙏

J’avais adoré cette séance en live. La refaire dans la playlist d’été est encore plus génial. Une séance exceptionnelle. Je vais même,la refaire demain soir sans doute. Je suis fatiguée en ce moment et le yin me fait un bien fou. Merci

Abandon pour ma part. Trop rapide et compliqué à suivre…pas bon pour ma confianc 🙏

Super séance, limite facile. L’enchaînement des séances est très bien construite……bon deux heures après j’ai bien senti tous les abdos qui avaient travaillé « facile » 🤪🤪🤪.