je n’avais pas pu faire cette pratique en live et je la gardais pour une journée de petite forme… Elle était parfaite ce soir et j’ai adoré ! Ça change et ça permet de découvrir son corps et les sensations de certaines postures debout autrement !
Commentée le Éveil Articulaire 🪑
Commentée le Programme Kundalini #2 🐍 - Routine matinale
Commentée le Chakra Gorge #3 🙊 - Entre parole et silence
Commentée le Chakra Gorge #2 🙊 - Trouver Sa Voix
Commentée le Ladder Flow #4 🪜 - Danse Du Dragon
Commentée le Challenge Boost ⚡️ #7 - Flow Énergisant
Commentée le Challenge Boost ⚡️ #6 - Passer à l'action
Commentée le Challenge Boost ⚡️ #5 - Routine Explosive
Commentée le Challenge Boost ⚡️ #4 - Sculpter les Fessiers
Commentée le Chakra 3ème oeil #3 🧿 - Calmer le mental
14 déc. 18h50
Hello !!! A jour pour mardi !!! J’ai beaucoup aimé cette pratique et l’utilisation des briques. Grand merci !!!