Oui vraiment un super programme, je suis d’accord avec les commentaires ! Un grand grand merci !!!!

Hello ! Pas pu faire hier donc un peu en décalé mais je rattraperai la 4 ce soir pour être à jour demain !!!! Raides mes jambes au réveil donc ça les aura bien détendu ! Merciiiii !

Et de 3 ! Matinale aujourd’hui pour une bonne journée derrière qui commence plus tôt ! Ça fait un bien fou et c’est une véritable hygiène de vie ces challenges ! Ça me donne envie de refaire les autres en suivant quand celui-ci sera fini, hi hi !

Au réveil pour cette seconde vidéo ! La journée peut commencer toute en douceur ( Un grand merci et à ce soir pour le live ! 

Merciiii !!!! J’adore ce format et j’ai adoré cette pratique qui dérouille tout le corps. Je n’ai pas pu la faire ce matin mais j’attendais ce moment ce soir avec impatience car je savais qu’il marquerait la fin d’une grosse journée. C’était un délice ! A demain.

Relax

Je poursuis le programme pendant la pause des vacances 🙂 Dur dur la longueur de certaines postures donc j’avoue que j’ai un peu adapté 😉 Mais j’aime beaucoup l’esprit et les musiques qui accompagnent la pratique sont vraiment aidantes pour se relâcher et partir ailleurs, j’aime beaucoup ça 🥰 Je continue donc cette belle découverte et même si je ne pense pas que ce soit le yoga que je préfère, c’est une chance de pouvoir le pratiquer ici, pour un programme de plus et des pratiques différentes 😍 Merciiiii 👍

Hello !!! A jour pour mardi !!! J’ai beaucoup aimé cette pratique et l’utilisation des briques. Grand merci !!!

je n’avais pas pu faire cette pratique en live et je la gardais pour une journée de petite forme… Elle était parfaite ce soir et j’ai adoré ! Ça change et ça permet de découvrir son corps et les sensations de certaines postures debout autrement !

Bonjour Camille et bonjour Ombeline. Très vivifiant, on sent vraiment l’énergie s’activer et la musique nous porte tellement aussi. Merci beaucoup pour cette routine matinale.