Difficile de tenir les postures trop longues, par contre j ai toujours froid, je n est pas eu la reponse mais je pense que c est le fait de respirer longtemps accompagnée de mouvement de va et vient.
La genouille j ai bien aimé heureusement que c etait court sinon 😵💫
Réponse le Programme Kundalini #2 🐍 - Routine matinale
Nov 25 at 07:36 AM
Cam's non mais c est pateil avev les auttes videos