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Maria-Josée SEDANO

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1 publications
95 commentaires

Commentée le S'étirer après une randonnée

22 oct. 06h58

Parfaite seance zpres 4 jours de randonnées dans les Pyrénées merci

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Commentée le Le dos 2 #1 🎒 - Créer de l'espace

14 oct. 07h57

Superbe séance merci

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Commentée le Libérer les hanches 🐦‍🔥

13 oct. 07h49

Bonjour assez challengeant qd même.

Les postures sur le genoux douloureuses pour moi malgré le pad j ai dus écourté desfois par contre le but y est... Hanche joyeusement libéré 😊merci 🙏

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Commentée le Progresser vers le pont (exercices)

26 sept. 07h15

Bonjour Impossible pour moi l exercice au mur mon bras libre est a 50 cm du mur

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Commentée le Challenge Boost ⚡️ #1 - Garde la Pêche

16 sept. 07h18

Ça réchauffe bien 😊

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Commentée le Programme Mobilité #10 🦾 - Happy dancing

30 août 07h40

J adoooooore

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Commentée le Yoga sans les mains #66

22 juil. 09h30

Elle est tombée a point nommé 🙏✨merci

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Commentée le Flow Autour du grand écart 🙆‍♀️

10 juil. 09h27

Kikou Camille sur la posture du chien à 3 pattes j ai toujours 1 main qui presse le sol plus que l autre que faut il faire.

Merci pour ton retour

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Commentée le Ladder Flow 2️⃣ #3 🪜 - Triangle renversé

24 juin 07h45

Ouffff seance dur pour moi aujourd'hui niveau energie peut etre parce que je demarre ma periode de règles 😅🫨

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Commentée le Les Fondamentaux 🎒 (2025)

17 juin 07h32

Merci Camille pour la pratique mais avant tout pour la vue je suis une fan des paysages 🙏❤️merci pour cela ❤️

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