merci Camille pour cette belle séance en replay! dur pour les poignets sur la fin mais j'ai adapté! et quel plaisir de réentendre le bol tibétain, ça faisait longtemps!!! :) A bientôt

Toujours un plaisir de faire et refaire les séances de yin avec Amélie! ses mots et sa voix emportent mon corps et mon esprit. je vais refaire le programme en entier! Merciiiiiiiiiiii

Merci beaucoup France pour ces flows en douforce! 😉 je n'ai pas assez de souplesse dans mes poignets pour les poser sur les briques à l'arrière pour la posture boss mais c'était très beau à regarder!  Bonne continuation et peut-être à bientôt 😀

séance instructive mais je n'arrive pas à rester aussi longtemps en chien tête en bas. Je m'épuise et quand on arrive aux postures "boss" à la fin, ici le corbeau, j'ai déjà trop mal aux poignets pour les faire (un constat général 😄). je referai mais avec moins d'échauffement! 😂 merci beaucoup!

Que se passe-t-il ? ces commentaires me font peur🙁

Merci Camille! J'ai fait le replay de la semaine dans le sens inverse libérer-tonifier-respirer et c'était super de finir par celle-là! une séance complète!! génial 🥰

Merci Camille! même en 20 min ça chauffe dur. Question générale: pendant le gainage en planche, est-ce que tu actives aussi les fesses et les jambes ? remerci!

ah la brique entre  la cheville et les fesses 😆 pas sûre que j'ai des fessiers ou des isquiaux!! merci pour la séance j'aime bcp la danseuse.

Merci pour ce challenge!! Je pratique le pilates depuis plusieurs années et chaque prof a son style c'est super sympa! le format et la fréquence sont top! vivement le prochain 😉